Length7h 48m
About this audiobook
Nasz sposób myślenia ma niezwykły wpływ na nasze umysłowe, emocjonalne a nawet fizyczne samopoczucie.
To, jak myślimy, może ograniczać nasze działania do tego, co wydaje nam się możliwe lub uwolnić nas do korzystania z umiejętności, które przekraczają nasze oczekiwania. Kiedy nasz sposób myślenia poszerza nasze zdolności, zamiast je ograniczać, doświadczamy większej satysfakcji intelektualnej, kontroli nad emocjami oraz poprawy zdrowia fizycznego. Warto więc zadać sobie pytanie, jak to osiągnąć?
Sięgając do biblijnych refleksji oraz najnowszych doniesień naukowych, dr Caroline Leaf prezentuje program 5 kroków, który pomoże ci:
wzmocnić pamięć,
poprawić procesy uczenia się,
sprawność intelektualną,
jakość relacji oraz
stan zdrowia.
Odkryj, jak wzmocnić zdolności kognitywne i praktykować uważność oraz poznaj twój wyjątkowy sposób przetwarzania informacji.
To i wiele więcej znajdziesz w najnowszej książce dr Leaf.
„Caroline Leaf dotyka jednego, lecz najważniejszego zagadnienia w naszym życiu – faktu, że możemy nauczyć się kontrolować pracę naszego mózgu, zarządzać naszym umysłem i ulepszać sposób, w jaki myślimy, czujemy i żyjemy. Nie potrzebujemy kuracji psychiatrycznej: potrzebujemy wiedzy, rozsądku i miłości, aby przezwyciężyć cierpienie i zacząć prowadzić spełnione życie”. ― dr n. med. Peter R. Breggin, psychiatra
Dr Caroline Leaf - jest autorką książek Włącz swój mózg oraz Myśl i Jedz mądrze, a także gospodarzem programu The Dr. Leaf Show. Od ponad trzydziestu lat prowadzi badania nad wzajemnymi zależnościami umysłu i ciała, które związane są z myśleniem, uczeniem się, emocjami, odnowieniem umysłu, uzdrowieniem, potencjałem i edukacją. Leaf i jej mąż Mac mieszkają z czworgiem dzieci w Kalifornii.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length7 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 7, 2020
LanguagePolish
Table of contents
1Polecenia
2PRZEDMOWA
3PROLOG
4PODZIĘKOWANIA
5Wprowadzenie - Odnosisz sukces czy walczysz o przetrwanie?: Neurocentryczność i neuromity: błędne rozwiązania
Show all chaptersShow less
6CZĘŚĆ PIERWSZA - Przewodnik po sposobach myślenia
7Rozdział pierwszy - Myśl, ucz się i odnoś sukcesy
8Co się dzieje, kiedy myślisz?
9Ekspresja genu i uważne myślenie
10Predysponowani do miłości
11Rozdział drugi - Nastawienie myśliciela: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie myśliciela?
12Rozdział trzeci - Nastawienie na kontrolowanie myślenia
13Rozdział czwarty - Nastawienie na dbałość o słowa: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na dbałość o słowa?
14Rozdział piąty - Nastawienie na kontrolowanie emocji
15Rozdział szósty - Nastawienie na przebaczenie: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na przebaczenie?
16Rozdział siódmy - Nastawienie na szczęście: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na szczęście?
17Rozdział ósmy - Nastawienie świadome czasu: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie świadome czasu?
18Rozdział dziewiąty - Nastawienie na możliwości: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na możliwości?
19Rozdział dziesiąty - Nastawienie na wdzięczność
20Rozdział jedenasty - Nastawienie na wspólnotę
21Rozdział dwunasty - Nastawienie na wsparcie: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na wsparcie?
22Rozdział trzynasty - Nastawienie na zdrowy stres: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na zdrowy stres?
23Rozdział czternasty - Nastawienie na oczekiwania: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na oczekiwania?
24Rozdział piętnasty - Nastawienie woli
25Rozdział szesnasty - Nastawienie duchowe
26Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie duchowe?
27Co dalej? Kolejne kroki
28CZĘŚĆ DRUGA - Profil Predyspozycji: Profil Daru
29Rozdział siedemnasty - Po co nam Profil Daru?
30Unikalny sposób myślenia a mózg
31Unikalny sposób myślenia a ekspresja genu
32Unikalny sposób myślenia a komunikacja
33Unikalny sposób myślenia i skupienie
34Unikalny sposób myślenia a neuroredukcjonizm
35Klucze w ciemności
36Mózg i procesy myślowe
37Kwantowa natura myśli
38Siedem modułów myślenia
39Trawienie informacji
40Naukowe opracowanie siedmiu modułów myślenia
41Mierzenie unikalnego sposobu myślenia
42Jak działa siedem modułów myślenia
43Przykład: unikalny sposób myślenia w świecie biznesu korporacyjnego
44Rozdział osiemnasty - Profil Daru
45Jak używać i interpretować Profil Daru?
46Cykl myślenia
47Jak wypełnić Profil Daru?
48Jak wypełnić wersję skróconą Profilu Daru?
49Profil Daru
50Jak korzystać z profilu?
More from dr Caroline Leaf
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$5.10
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m$5.10
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00