Nie mam siły na nic. Jak ruszyć, kiedy brakuje Ci energii i motywacji
By Magdalena Mazur
Length43m
About this audiobook
Poradnik dla osób, które czują przeciążenie, stres, zmęczenie i brak energii do codziennego działania. Jeśli masz wrażenie, że wszystko zaczyna Cię przytłaczać, trudno Ci się zmotywować, a nawet najprostsze rzeczy odkładasz na później, ta książka pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się ten stan i dlaczego odpoczynek często nie działa tak, jak powinien.
To nie jest kolejny motywacyjny poradnik o produktywności i idealnym życiu. To spokojne, praktyczne spojrzenie na zmęczenie, przeciążenie, stres i brak siły, napisane prostym językiem, bez oceniania i presji. Znajdziesz tu konkretne sposoby na to, jak wrócić do działania małymi krokami, bez poczucia, że musisz nagle zmienić całe swoje życie.
To książka dla osób, które mają dość ciągłej presji, życia na wysokich obrotach i odkładania siebie na później. Dla tych, którzy chcą w końcu przestać czekać, aż pojawi się idealny moment, i zacząć działać na swoich zasadach, nawet od bardzo małych kroków.
Jeśli czujesz, że od dawna jesteś bardziej zmęczona, niż powinnaś, i coraz trudniej ruszyć Ci z miejsca, ta książka może być dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length43 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 6, 2026
LanguagePolish
More from Magdalena Mazur
Pieniądze i Prawo przyciąganiaEsther I Jerry Hicks9h 18m4.5 (18.3K)$11 · $0.00
Anielskie liczbyGray Kyle3h 31m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Jak doświadczyć cudów od aniołówCorin Grillo3h 58m4.6 (262)$11 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i duchaNidhi Bhanshali Pandya9h 24m4.5 (668)$15 · $0.00
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjałdr Joe Dispenza14h 52m4.4 (100.7K)$27 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Runy dla początkującychJohn Simonds4h 9m4.4 (1.8K)$14 · $0.00
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życieLouise Hay3h 17m4.3 (13.8K)$11 · $0.00
Sekretna magiaJuliet Diaz4h 32m4.3 (10.8K)$11 · $0.00
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemyAjahn Brahm5h 1m4.5 (332)$9.20 · $0.00
Skuteczne odwracanie urokówDiana Rajchel8h4.5 (358)$12 · $0.00
Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonięAndrew Holecek7h 18m4.5 (254)$15 · $0.00
Jak działa księżycYasmin Boland8h 17m4.3 (35.7K)$12 · $0.00
Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowiekaSwami Saradananda4h 47m4.3 (4.1K)$15 · $0.00
Slowiańska magia w praktyceNatasha Helvin7h 20m4.4 (839)$14 · $0.00
140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życiaScott Tatum2h 25m4.3 (4.7K)$14 · $0.00
You may also like
Efekt placebodr Joe Dispenza12h 31m4.4 (2.8K)$19 · $0.00
Droga do finansowej wolnościBodo Schäfer9h 41m4.3 (3.7K)$14
Przewlekłe stany zapalne - jak je rozpoznać i wyeliminowaćdr Monica Aggarwal dr Jyothi Rao6h 17m4.0 (723)$12 · $0.00
Wzmocnij swoje powięzidr Daniel Fenster5h 45m4.0 (318)$12 · $0.00
Bieganie dla głowyŁukasz Nester17h 33m$4.90 · $0.00
Bieganie z lipodemiąŁukasz Nester / Beata Walczak19h 30m$6.80 · $0.00
Przeprogramuj swój bólVanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko4h 46m$9.20 · $0.00
Nagomi. Japoński sekret życia w harmoniiKen Mogi3h 26m$11 · $0.00
Poradnik jak zacząć życie od nowa - kompletny system odbudowy życiaMax Paradox4h 37m$8.10 · $0.00
Jak być szczęśliwymZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC2h 35m$3 · $0.00
ADHD - odkryj swoją supermoc.Meredith Carder6h 14m$12 · $0.00
Refleksologia w praktyceHolly Tse8h 25m4.8 (12)$18 · $0.00
Od wewnętrznej siły do sukcesu: Jak poznać swoje mocne strony i pokonać swoje ograniczeniaDaria Gałek4h 33m$0.30 · $0.00
Nie przegap własnego życiaŁukasz Nester5h 6m$5.40 · $0.00
Poradnik Jak przestać bać się zmian - jak oswoić niepewność i odważnie tworzyć nowe etapy życiaMax Paradox5h 31m$8.20 · $0.00
Jak oszukać swój wiekRose Anne Kenny7h 46m4.3 (57)$12 · $0.00
Myśl, człowieku! Jak rozwijać twórcze myślenieGordon Watson1h 53m$8.80 · $0.00
Mindfulness i medytacja bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla początkującychRobert Biker2h 15m$6.60 · $0.00
Motywacja: Jak rozwijać wewnętrzny ogień, który pomaga osiągać celeDaria Gałek1h 37m$0.30 · $0.00
Stresuj się... odpowiednio!Drachenberg Jacob6h 47m3.8 (87)$12 · $0.00