Length4h 47m
About this audiobook
„NLP dla żółtodziobów” to praktyczny, napisany prostym językiem przewodnik po neuro-lingwistycznym programowaniu – zestawie narzędzi, które pomagają świadomie kształtować sposób myślenia, emocje i komunikację. Napisana bez nadęcia często towarzyszącemu trenerom NLP i bez teorii dla teorii. To książka z ćwiczeniami, które możesz zastosować od razu.
Dowiesz się m.in.:
- jak budować pewność siebie poprzez zmianę wewnętrznego dialogu
- jak radzić sobie ze stresem przed wystąpieniami i sprawdzianami
- jak tworzyć lepsze relacje i mówić tak, by być słuchanym
Każdy rozdział to konkretne techniki: kotwiczenie pozytywnych emocji, praca z konstrukcją języka polskiego, budowanie raportu czy modelowanie zachowań. To narzędzia, które możesz wykorzystać w codziennym życiu. Nie musisz być ekspertem. Wystarczy, że jesteś gotów spróbować, bo największa zmiana zaczyna się od jednej decyzji: przestać działać na autopilocie i zacząć świadomie sterować swoim umysłem.
Audiobook details
GenreBusiness and Economics
Length4 hrs 47 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 6, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1I. WSTĘP
21. Czym jest NLP i jak może pomóc?
32. Podstawowe założenia programowania neurolingwistycznego
4II. MAGIA JĘZYKA – JAK SŁOWA KSZTAŁTUJĄ RZECZYWISTOŚĆ
53. Jak unikać negatywnych wzorców językowych
Show all chaptersShow less
64. Budowanie pewności siebie poprzez właściwe formułowanie myśli
7III. TECHNIKI NLP DLA ELASTYCZNYCH UMYSŁÓW
85. Kotwiczenie pozytywnych emocji
96. Wizualizacja sukcesu
107. Tworzenie osobistej mapy celów
11IV. KOMUNIKACJA I PEWNOŚĆ SIEBIE
128. Jak mówić, by być słuchanym
139. Sekrety mowy ciała i mikroekspresji
1410. Radzenie sobie z tremą i nieśmiałością
15V. JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM I EMOCJAMI?
1611. Techniki oddechowe i relaksacyjne
1712. Przekształcanie lęku w motywację
1813. NLP w walce ze stresem w nauce
1914. NLP w cyfrowym świecie – jak radzić sobie z przeciążeniem informacyjnym
20VI. RELACJE MIĘDZYLUDZKIE – NLP W CODZIENNYM ŻYCIU
2115. Jak budować trwałe przyjaźnie
2216. Asertywność i umiejętność mówienia „nie”
2317. Budowanie raportu – jak nawiązywać lepsze relacje
2418. Techniki perswazji i wpływu w etycznym ujęciu
25VII. NLP W NAUCE I KREATYWNOŚCI
2619. Jak uczyć się szybciej i skuteczniej
2720. Tworzenie mentalnych schematów ułatwiających zapamiętywanie
2821. Odblokowywanie kreatywności kreatywności i twórczego myślenia
29VIII. PRZYSZŁOŚĆ W TWOICH RĘKACH – NLP JAKO KLUCZ DO SUKCESU
3022. Wyznaczanie i realizacja celów
3123. Tworzenie własnej ścieżki rozwoju
32IX. PODSUMOWANIE I INSPIRACJE
3324. Historie sukcesu ludzi stosujących NLP
3425. Jak zacząć praktykować NLP już dziś
35X. DODATKI
3626. Gimnastyka buzi i języka
3727. NLP jako tarcza i miecz
3828. Dzień siódmy – O sztuce wypoczynku i regeneracji
3929. Słowniczek pojęć NLP
4030. Bibliografia i rekomendowane źródła
41About the Author
More from Dr L. Has
Nie zmotywujesz nikogoDr L. Has3h 23m4.1 (28)$12 · $0.00
NLP. Poziom I z IIIDr L. Has1h 18m$4 · $0.00
Jedna decyzja do sukcesuDr L. Has2h 7m$13 · $0.00
Sprzedaż bez wciskaniaDr L. Has1h 37m$16 · $0.00
Neurolingwistyka w reklamieDr L. Has1h 29m$8.30 · $0.00
Psychologia wynikuDr L. Has2h 24m$15 · $0.00
NLP i mikroekspresja. Poradnik dla PolicjiDr L. Has1h 55m$14 · $0.00
Snajper sprzedażyDr L. Has3h 54m$6.70 · $0.00
NLP. Poziom II z IIIDr L. Has1h 18m$4 · $0.00
Przeprogramuj siebie i stwórz nowy początekDr L. Has3h 29m$15 · $0.00
Sekrety negocjacji i technik NLP w sprzedaży nieruchomościDr L. Has4h 41m$17 · $0.00
Czarny PRDr L. Has2h 44m$18 · $0.00
Tajemnice mowy ciała przy pokerzeDr L. Has4h 47m$14 · $0.00
NLP. Poziom III z IIIDr L. Has1h 15m$4.10 · $0.00
Sekrety NLP adwokata i radcyDr L. Has2h 38m$13 · $0.00
Biblia D2D. ABC sprzedaży i motywacjiDr L. Has6h 53m$28 · $0.00
Ekonomia – Kompaktowa wiedza podstawowa dla początkujących: Jak łatwo zrozumieć podstawy ekonomii oraz przejrzeć mechanizmy gospodarki, rynków finansowych i modeli społecznychJohannes Bergstein4h 1m4.4 (13)$18 · $0.00
Szminka. O stylu, pięknie i moralnościMagdalena Pruszkiewicz9h 34m3.7 (12)$18 · $0.00
Podstawowe Umiejętności ŻycioweRanjot Singh Chahal2h 48m$4
Pieniądze to skutek ubocznyCezary Cieslak7h 2m5.0 (3)$4.99
Świat w transformacji. AI, zaufanie i nowe średniowieczeTomasz Sanpruch, AI5h 43m4.8 (5)$0.00 · $0.00
Siła przywództwa. Kobiety biznesu 2026Tomasz Sańpruch; Rita Schultz6h 8m$4.99 · $0.00
You may also like
Efekt placebodr Joe Dispenza12h 31m4.4 (2.8K)$19 · $0.00
Zachowaj spokój. Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasyBrigid Delaney9h 24m4.1 (4.1K)$11 · $0.00
Wzmocnij swoje powięzidr Daniel Fenster5h 45m4.0 (318)$12 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Uzdrawianie wiaryGregg Gregg8h 46m4.4 (1.8K)$12 · $0.00
Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanieJudith Hanson Lasater7h 44m4.4 (676)$19 · $0.00
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacjiDavid R. Hamilton6h 55m4.0 (2.6K)$11 · $0.00
Intuicyjny postDr. Will Cole10h 35m3.7 (3.6K)$27 · $0.00
Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecieLiana Werner-Gray11h 52m4.0 (381)$14 · $0.00
Od upadku do sukcesuThomas Erikson10h 6m3.9 (2.4K)$8.90 · $0.00
Jak przeprogramować swój mózgdr Joe Dispenza18h 22m4.3 (521)$35 · $0.00
Reset układu nerwowegoMaguire Jessica10h 1m4.1 (648)$16 · $0.00
Ikigai. Japońska sztuka szczęścia (wyd.2)Ken Mogi3h 10m3.8 (456)$11 · $0.00
Ikigai: Jak krok po kroku osiągnąć szczęście i zdrowie dzięki japońskiej sztuce życia – w tym 21-dniowe wyzwanie IkigaiAoi Nakamura3h 26m2.8 (10)$18 · $0.00
Refleksologia w praktyceHolly Tse8h 25m4.8 (12)$18 · $0.00
TWOJA NIEWIDZIALNA MOC (Klasyki Manifestacji)Behrend Genevieve1h 49m4.7 (11)$12 · $0.00
Joga od zera. Program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siłę i równowagęLiz Lowenstein, Max Lowenstein2h 13m4.3 (151)$16 · $0.00
Prawa losu, czyli trzy kroki do sukcesu i szczęściaOleg Gadecki10h 55m4.4 (33)$11 · $0.00
Psychologia pozytywna 100 prostych technikSacha Bachim7h 6m4.1 (33)$12 · $0.00
Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęścieAjahn Brahm6h 7m3.7 (31)$14 · $0.00