Mente Saudável: Demência Vascular e a Depressão
Descubra os benefícios da corrida, do pilates e da yogaBy Unknown Author
Length32m
About this audiobook
Além de garantir benefícios emocionais, os cuidados com a mente auxiliam na saúde corporal e na qualidade de vida em geral. Por isso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a cuidar do lado psicológico. Confira os sintomas, as causas e os tratamentos da demência vascular. Veja quais aspectos diferenciam a tristeza da depressão em adolescentes. Descubra como a psicoterapia ajuda no desenvolvimento da resiliência emocional. Conheça as vantagens do consumo do cacau e da prática da corrida para o bem-estar físico e mental. E mais: descubra as 5 principais diferenças entre pilates e yoga.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length32 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 18, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2INTRODUÇÃO
3DEMÊNCIA VASCULAR: CONHEÇA OS SINTOMAS E OS TRATAMENTOS
4APRENDA A DIFERENCIAR TRISTEZA E DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES
5VEJA COMO A TERAPIA FAVORECE A RESILIÊNCIA EMOCIONAL
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6CONFIRA OS BENEFÍCIOS DO CACAU PARA A SAÚDE
78 MOTIVOS PARA INCLUIR A CORRIDA NA ROTINA
8DIFERENÇAS ENTRE PILATES E YOGA
9As Melhores Técnicas – Defesa Pessoal
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