Mente Saudável - Autoconfiança
Florais ajudam pessoas que sofrem com a indecisãoBy Unknown Author
Length46m
About this audiobook
Desenvolvida nos anos 60 pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck, a terapia cognitivo-comportamental, também conhecida como TCC, é uma abordagem psicoterapêutica baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo (teoria que estuda a psicologia humana por meio da observação do comportamento) com teorias cognitivas (estudos sobre o processo de obtenção do conhecimento humano).
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length46 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 16, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Terapia cognitivo-comportamental
2Técnicas do tratamento
3Benefícios da terapia cognitivo-comportamental
4Para quem a TCC é indicada?
5Duração do tratamento
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6TCC e o uso de medicamentos
7Diferenças entre TCC e demais psicoterapias
8Homeopatia: entenda como funciona
9O criador
10O paciente é o foco
11Objetivo principal
12Como funciona o tratamento
13Veja o exemplo citado pela famacêutica
14Linhas de tratamento
15Veja para que servem os florais
16Diferenças entre florais e homeopatia
17Tipos de florais
18Florais para pessoas que sentem medo
19Para pessoas que sofrem de indecisão
20Para pessoas que sentem desinteresse pelas circunstâncias atuais
21Para pessoas que sofrem de solidão
22Saiba como a saúde mental influencia o seu peso
23O poder das emoções
24Interferência na alimentação
25Saúde emocional e o corpo
26Reserve um tempo para você
27Conheça os benefícios da dança para a saúde
28Benefícios da dança
29Antes de começar
30Procure por profissionais capacitados
31Para todas as pessoas
32Ballet clássico e variações
33Dança de salão
34Nível de dificuldade
35Transtorno Obssessivo-Compulsivo: sintomas, causas e tratamentos
36Principais sintomas do TOC
37Tipos de TOC
38Causas do transtorno obsessivo-compulsivo
39Diagnóstico do transtorno obsessivo-compulsivo
40TOC e outros problemas emocionais
41Tratamentos para o controle do distúrbio
42Benefícios dos tratamentos
43Importância do apoio familiar
44Veja como o estresse crônico pode afetar órgãos do corpo
45Cansaço excessivo afeta os órgãos do corpo
46Estresse contribui para o desenvolvimento de problemas de saúde
47O efeito das reações do corpo ao estresse
48Consulte um especialista
49Antidepressivo: saiba como utilizá-lo de maneira segura
50Como agem os antidepressivos
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