Meditaciones Guiadas
Meditación para principiantes para reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, la autosanación, detener los ataques de pánico, ¡y más!By Absolute Zen
Length1h 2m
About this audiobook
ENCUENTRA PAZ INTERIOR Y CONTROLA EL ESTRÉS CON MEDITACIÓN GUIADA
¿Quieres reducir ansiedad, frenar pánico o lograr autosanación? Meditaciones Guiadas ofrece guiones simples para relajarte y mantener la práctica diaria.
Descubrirás:
• Guiones que sanan y reducen ansiedad.
• Meditación en cualquier momento del día.
• Técnicas para soltar traumas y ruido mental.
• Caminos hacia paz interior y amor propio.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (15)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length1 hr 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 1, 2022
LanguageSpanish
Table of contents
1Parte 1 - Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación
2Introducción
3Fundamentos De La Meditación Y La Atención Plena
4Guion 1 - Fundamentos De Meditación Y Atención Plena
5Guion 2 - Alivio Del Estrés
Show all chaptersShow less
6Guion 3 - Ansiedad
7Guion 4 - Trauma
8Guion 5 - Ataques De Pánico
9Guion 6 - Amor Propio
10Guion 7 - Alivio Del Dolor
11Guion 8 - Curación Física
12Guion 9 - Meditación Sagrada Con Cinco Elementos
13Parte 2 - Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad
14Ansiedad Guion 1 - Relajación
15Ansiedad Guion 2 - El Lago
16Ansiedad Guion 3 - El Capullo Natural
17Ansiedad Guion 4 – La Isla Mágica
18Ansiedad Guion 5 – El Oasis Lunar
19Ansiedad Guion 6 – El Oasis Del Desierto
20Ansiedad Guion 7 – La Torre
21Ansiedad Guion 8 - El Planeador
22Ansiedad Guion 9 – La Armadura
23Ansiedad Guion 10 – Fuente De Poder
24Palabras Finales
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
Manual de NeonatologíaUnknown Author10h 41m4.5 (168)$12 · $0.00
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m4.6 (85)$11
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m4.6 (118)$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m4.5 (149)$21 · $0.00
Diccionario del DiabloAmbrose Bierce4h 42m4.2 (11.9K)$0.60 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m4.6 (40)$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m4.4 (189)$10 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
Aceites esencialesFrancesco Padrini, Maria Teresa Lucheroni5h 3m4.3 (114)$17 · $0.00
Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m4.8 (17)$9 · $0.00
Aceites esenciales para perrosCoqui Vega3h 23m4.6 (30)$7 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m4.2 (363)$18 · $0.00
Curanderismo y curaciones por la feSalvador Freixedo5h 31m4.7 (21)$6 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m4.1 (418)$12 · $0.00
Embrión. Una defensa de la vida humanaRobert. P George9h 33m4.2 (184)$14 · $0.00
Sanación con sonidos tibetanos: el poder de los cuencos cantores tibetanosYeshi Dawa2h 24m4.8 (14)$12
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m4.0 (777)$24 · $0.00
AzúcarMiguel Ángel Almodóvar3h 11m4.4 (42)$12 · $0.00
Diez frases poderosas para personas positivasRich DeVos5h 56m4.8 (115)$14 · $0.00
El libro de los espíritus (traducido)Allan Kardec15h 29m4.5 (3.7K)$4.60 · $0.00
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m4.7 (152)$14 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m4.7 (132)$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Tres palabras mágicas (traducido)Uell S.11h 35m4.6 (195)$4.60 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20m4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La Cábala Mística (traducido)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La ciencia de hacerse rico (traducido)Wallace Delois Wattles2h 32m4.4 (45.5K)$2.30 · $0.00
You may also like
YogaEmmanuel Carrère9h 3m3.9 (17.6K)$25
Pedagogía Corporal Aplicada a la Danza y la Expresión CorporalLILIANA ELIZABETH FALCÓN3h 31m$13 · $0.00
El hábitat de la felicidadEquipo Institute of Your Best Self5h 55m$3 · $0.00
Potencia tu superaprendizajeJuan Antonio Guerrero Cañongo3h 41m$6 · $0.00
La gimnasia zenJean-Paul Maillet1h 58m4.3 (11)$10 · $0.00
Explorando La EspiritualidadEdivaldo Ascaneo1h 1m$6 · $0.00
Psicosis y escrituraIgnacio Iglesias Colillas10h 31m$12 · $0.00
Tallulah.docCristina Duncan3h 1m$12 · $0.00
GuíaBurros: MindfulnessLola López3h 38m4.4 (12)$10 · $0.00
Caminos hacia la actitud estoicaNacho Bañeras1h 53m$17 · $0.00
Domina tu AnsiedadYolanda Hernández1h 43m4.3 (128)$0.00 · $0.00
Con los pies en la tierraSwan Huntley48m$11 · $0.00
Amar con el corazonGema de la Luz7h 50m$11
CromoterapiaFrancesco Padrini, Maria Teresa Lucheroni6h 52m4.1 (18)$10 · $0.00
Reprogramación MentalAva Williams6h 4m$6 · $0.00
PresenciaEnrique Martínez Lozano2h 29m$6 · $0.00
El poder de estar contigoEquipo Institute of Your Best Self5h 26m$4 · $0.00
La persona del terapeutaAna María Daskal10h 54m3.9 (14)$11 · $0.00
Tarjetas para meditarGueshe Kelsang Gyatso30m$10 · $0.00
Un spa para el almaCristina Dell'Acqua4h 47m4.2 (27)$10 · $0.00