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Lebensbalance
Bring dein Lebens ins GleichgewichtBy Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerNarrated by Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerLength1h 16m
About this audiobook
Lebensbalance – Bring dein Leben ins Gleichgewicht
Hilfen zu innerer Stärke und Klarheit
Womit füllen Sie Ihr kostbares Leben? Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was wollen Sie aus Ihrem Leben machen? Wofür sich engagieren? Welche Spuren wollen Sie einmal hinterlassen? Woran können wir uns halten, wenn alles zusammenbricht? Wie finden wir Sinnerfüllung? Wie können wir Kurs halten in den Stürmen unseres Lebens, unser inneres Gleichgewicht immer wieder finden, unser Leben so ausbalancieren, dass wir, das was wirklich zählt, nicht aus den Augen verlieren, innere Stärke und Klarheit entwickeln, wie wir handeln und leben wollen? In diesem Hörbuch bespricht der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen viele hilfreiche Übungen für ein achtsames, werteorientiertes und erfüllendes Leben.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
21, 23, 24, 19, 17, 14, 5, 7
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (13)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length1 hr 16 mins
Narrated byDr. med. Wolf-Jürgen Maurer
FormatAudiobook
Publish dateApr 6, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung 1. Der Kompass für ein Leben in Balance
21 a) Was Menschen stark und ausgeglichen macht
31 b) Achtsamkeitsübungen
42. Klärung eigener Werte und Leitmotive (Teil I)
53. Klärung eigener Werte und Leitmotive (Teil II)
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64. Erfülltes Leben durch Ausbau eigener Stärken a) Was sind Stärken?
74 b) Eigene Stärken entdecken und einsetzen
84 c) Kraftquellen finden und aktivieren
95. Die Neuausrichtung des eigenen Lebenskurses
105. Die Neuausrichtung des eigenen Lebenskurses (Teil II)
115. Die Neuausrichtung des eigenen Lebenskurses (Teil III)
125. Die Neuausrichtung des eigenen Lebenskurses (Teil IV)
136. Die Kraft von Akzeptanz und Sinnorientierung
147. In´s emotionale Gleichgewicht und in die eigene Mitte kommen (Übung)
158. Denker und Gedanken 55
169. Denker und Gedanken 56
Series
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