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Angst als Seelenfresser...oder Lebenswecker
By Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerNarrated by Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Length52m
About this audiobook
Angst als Seelenfresser …oder Lebenswecker
Wie der Umgang mit der Angst krank macht – oder zu mehr Lebenserfüllung führt
Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten.Sie wollen nach aussen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement. Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit. Die Angst breitet sich dadurch aus und nistet sich nur noch mehr im Leben und in der Seele ein. Was ist der Teufelskreislauf der Angstentwicklung? Welche Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe gibt es und wie können Ängste sogar als Lebenswecker, als Hinweis für eigene Sehnsüchte und Entwicklungswünsche genutzt werden, so dass eine Befreiung und ein erfüllteres authentischeres selbstbestimmtes Leben möglich wird? Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J. Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
2-4, 6-8, 11, 27
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length52 mins
Narrated byDr. med. Wolf-Jürgen Maurer
FormatAudiobook
Publish dateJun 26, 2015
LanguageGerman
Table of contents
1Teil 1: Angst - Wenn ich panisch bin vor Angst - Was kann ich tun?
7Augenblicke
2Wie eine Panikattacke entsteht
8Unsere größte Angst
3Hintergrundkonflikte bei vielen Ängsten
9Gefühle des Lebens
4Was fehlt mir wirklich?
10Der Adler
5Teil 2: Angst als Lebenswecker
11Platz für ein Bier ist immer
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6Die vier Grundformen der Angst
Series
Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleibenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h$6 · $0.00
Frei von ZwangDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 12m$10 · $0.00
LebenskunstDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 21m$10 · $0.00
SchlafstörungenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer3h 1m$14
Schmerz als Schrei der SeeleDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 39m$12 · $0.00
GlücksimpulseDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 5m$8
EssstörungenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 13m$12 · $0.00
ResilienzDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 38m$12 · $0.00
Selbstheilung unterstützenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 7m$11 · $0.00
Fragen, die Sinn stiftenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer52m$6 · $0.00
Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe!Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 30m$12 · $0.00
Kränkung und VergebungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 17m$12
Traumafolgen bewältigenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h$12 · $0.00
SelbstentwicklungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 8m$11 · $0.00
Depression - Der emotionale InfarktDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 25m$12 · $0.00
Leben oder Funktionieren - Die eigene Identität entwickelnDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 10m$10 · $0.00
PersönlichkeitsstileDr. med. Wolf-Jürgen Maurer7h 16m$24
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