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Glücksimpulse
Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessernBy Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerNarrated by Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerLength2h 5m
About this audiobook
Glücksimpulse – Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern
Was wir für unser Lebensglück tun können
Statt Sorgen, Grübeln, Verdrängen oder Ablenken von eigenem Leid kann jeder eine Menge tun für das eigene Wohlbefinden und seine Lebenszufriedenheit. Wer für sein Glück Selbstverantwortung übernimmt und zufriedener ist, trägt zum Glück und zur Lebensbereicherung anderer mit eigenen Fähigkeiten bei. Welche aktuellen Erkenntnisse der psychosomatischen Medizin, der positiven Psychologie und der Glücksforschung gibt es? Und welche Strategien haben sich tatsächlich bewährt, die eigene Lebensfreude ohne eine selbstsüchtige Einstellung und krampfhafte Verdrängung von Leid zu steigern und zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu finden? Welche Glücksfallen sind dabei zu beachten? Was hat Glück mit Sinnverwirklichung, einer mitfühlend-liebevollen Haltung und innerer Reifung und eigener Potentialentwicklung zu tun? In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen, wie über Aktivierung eigener Ressourcen und Stärken und positiver Emotionen wir uns bis in unsere Biologie hinein verändern können. Er gibt eine Vielzahl sehr praktischer Glücksimpulse zur Aktivierung eigener Kraftquellen und zum Entdecken eigener Stärken -Tipps zum Ausprobieren und Aufblühen!
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 5 mins
Narrated byDr. med. Wolf-Jürgen Maurer
FormatAudiobook
Publish dateMay 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
11. Einleitung - Lösungsorientierung statt Problemtrance und Paralyse durch Analyse
22. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat
32. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat (Teil 2)
42. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat (Teil 3)
52. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat (Teil 4)
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63. Sinn- und Werteorientierung, statt Leidensbekämpfung
73. Sinn- und Werteorientierung, statt Leidensbekämpfung (Teil 2)
84. Glücksimpulse
94. Glücksimpulse (Teil 2)
105. Achtsames Resourcenerleben in der Gegenwart
115. Achtsames Resourcenerleben in der Gegenwart (Teil 2)
126. Ihre Bedürfnis-Befriedigungsbilanz
137. Loslassen, ausmisten und die Reise in die Wunschzukunft
148. Den Blick auf Positives stärken
158. Den Blick auf Positives stärken (Teil 2)
168. Den Blick auf Positives stärken (Teil 3)
17Die Goldene Regel - Denker und Gedanken 57
18Denker und Gedanken 58
19Denker und Gedanken 59
20Denker und Gedanken 60
21Denker und Gedanken 61
Series
Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleibenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h4.7 (21)$6 · $0.00
Frei von ZwangDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 12m4.4 (29)$10 · $0.00
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SchlafstörungenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer3h 1m4.6 (13)$14
Schmerz als Schrei der SeeleDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 39m4.8 (30)$12 · $0.00
EssstörungenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 13m4.2 (29)$12 · $0.00
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Fragen, die Sinn stiftenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer52m4.9 (12)$6 · $0.00
Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe!Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 30m4.9 (22)$12 · $0.00
Kränkung und VergebungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 17m4.6 (15)$12
Traumafolgen bewältigenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h$12 · $0.00
SelbstentwicklungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 8m4.8 (12)$11 · $0.00
Angst als Seelenfresser...oder LebensweckerDr. med. Wolf-Jürgen Maurer52m4.6 (11)$10 · $0.00
Depression - Der emotionale InfarktDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 25m4.6 (12)$12 · $0.00
Leben oder Funktionieren - Die eigene Identität entwickelnDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 10m4.8 (25)$10 · $0.00
PersönlichkeitsstileDr. med. Wolf-Jürgen Maurer7h 16m$24
MobbingDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 7m4.6 (13)$8
Gelassenheit entwickelnDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 58m4.4 (13)$13
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