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Glücksimpulse
Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessernBy Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerNarrated by Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Length2h 5m
About this audiobook
Glücksimpulse – Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern
Was wir für unser Lebensglück tun können
Statt Sorgen, Grübeln, Verdrängen oder Ablenken von eigenem Leid kann jeder eine Menge tun für das eigene Wohlbefinden und seine Lebenszufriedenheit. Wer für sein Glück Selbstverantwortung übernimmt und zufriedener ist, trägt zum Glück und zur Lebensbereicherung anderer mit eigenen Fähigkeiten bei. Welche aktuellen Erkenntnisse der psychosomatischen Medizin, der positiven Psychologie und der Glücksforschung gibt es? Und welche Strategien haben sich tatsächlich bewährt, die eigene Lebensfreude ohne eine selbstsüchtige Einstellung und krampfhafte Verdrängung von Leid zu steigern und zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu finden? Welche Glücksfallen sind dabei zu beachten? Was hat Glück mit Sinnverwirklichung, einer mitfühlend-liebevollen Haltung und innerer Reifung und eigener Potentialentwicklung zu tun? In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen, wie über Aktivierung eigener Ressourcen und Stärken und positiver Emotionen wir uns bis in unsere Biologie hinein verändern können. Er gibt eine Vielzahl sehr praktischer Glücksimpulse zur Aktivierung eigener Kraftquellen und zum Entdecken eigener Stärken -Tipps zum Ausprobieren und Aufblühen!
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 5 mins
Narrated byDr. med. Wolf-Jürgen Maurer
FormatAudiobook
Publish dateMay 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
11. Einleitung - Lösungsorientierung statt Problemtrance und Paralyse durch Analyse
126. Ihre Bedürfnis-Befriedigungsbilanz
22. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat
137. Loslassen, ausmisten und die Reise in die Wunschzukunft
32. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat (Teil 2)
148. Den Blick auf Positives stärken
42. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat (Teil 3)
158. Den Blick auf Positives stärken (Teil 2)
52. Neurobiologische Grundlagen für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Was das Gehirn mit Glück zu tun hat (Teil 4)
168. Den Blick auf Positives stärken (Teil 3)
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63. Sinn- und Werteorientierung, statt Leidensbekämpfung
17Die Goldene Regel - Denker und Gedanken 57
73. Sinn- und Werteorientierung, statt Leidensbekämpfung (Teil 2)
18Denker und Gedanken 58
84. Glücksimpulse
19Denker und Gedanken 59
94. Glücksimpulse (Teil 2)
20Denker und Gedanken 60
105. Achtsames Resourcenerleben in der Gegenwart
21Denker und Gedanken 61
115. Achtsames Resourcenerleben in der Gegenwart (Teil 2)
Series
Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleibenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h$6 · $0.00
Frei von ZwangDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 12m$10 · $0.00
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Traumafolgen bewältigenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h$12 · $0.00
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Depression - Der emotionale InfarktDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 25m$12 · $0.00
Leben oder Funktionieren - Die eigene Identität entwickelnDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 10m$10 · $0.00
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