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Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe!

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Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe!

By Dr. med. Wolf-Jürgen MaurerNarrated by Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

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Lass los was Dich unglücklich macht...und lebe!

Length1h 29m

About this audiobook

Lass los, was dich unglücklich macht – und lebe! Du musst loslassen! Wie oft hören wir das und wie gern täten wir das, wenn wir nur wüssten wie das geht. Was bedeutet eigentlich loslassen? Woran halten Menschen fest? Und warum? Und welche psychosomatischen Folgen hat das? Woran halten Sie selbst fest und nehmen sich damit zum eigenen Schaden selbst gefangen? Wann gilt es loszulassen? Welche Hilfen gibt es ganz praktisch, um das Leben von dem zu befreien, was einen selbst beschwert, unfrei oder klein macht? In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen viele hilfreiche Übungen hierzu. Mit dem Ziel sich die eigene emotionale Lebendigkeit zu erhalten und wesentlicher zu werden und freier und entspannter zu leben. Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG: 9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13

Audiobook details

GenreSelf-Help

Length1 hr 29 mins

Narrated byDr. med. Wolf-Jürgen Maurer

FormatAudiobook

Publish dateApr 8, 2016

LanguageGerman

Table of contents

1Woran halten Sie fest?

10Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 4)

2Wozu loslassen?

11Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 5)

3Was wollen Sie ändern?

12Sich einen Freiraum schaffen - eine Übung zum Loslassen (Teil 1)

4Hilfen zum Loslassen-Können (Teil 1)

13Sich einen Freiraum schaffen - eine Übung zum Loslassen (Teil 2)

5Hilfen zum Loslassen-Können (Teil 2)

14Denker und Gedanken 25

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6Der Prozess des Loslassens

15Denker und Gedanken 26

7Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 1)

16Denker und Gedanken 27

8Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 2)

17Denker und Gedanken 28

9Sehnsucht nach Leben - den Aufbruch wagen (Teil 3)

18Denker und Gedanken 29

Series

Psychosomatik ScheideggBook 19

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