1Abertura
9Capítulo 8 - Os casos mais extremos
2Capítulo 1 - Como chegamos até aqui
10Capítulo 9 - Educação digital e acessibilidade
3Capítulo 2 - 24 horas conectados
11Capítulo 10 - A proteção de dados
4Capítulo 3 - De geração pra geração
12Capítulo 11 - Como se livrar do vício
5Capítulo 4 - Toda hora uma notificação
13Capítulo 12 - Impondo limites
