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Cronicamente online: existe vida além das redes?
By Dayhara MartinsNarrated by Karina Coviello BoscainoLength2h 31m
About this audiobook
Você já pensou em reconquistar o controle do próprio tempo em uma era dominada pelas notificações e pela necessidade incessante de conexão? A partir de conceitos como FOMO e nomofobia, Cronicamente online oferece insights sobre o impacto psicológico das redes sociais e traz estratégias para criar uma relação mais saudável com a tecnologia, ensinando o leitor a usar o smartphone como uma ferramenta para alcançar seus sonhos e objetivos, enquanto redescobre o prazer de viver de forma mais presente e intencional.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 31 mins
Narrated byKarina Coviello Boscaino
FormatAudiobook
Publish dateFeb 18, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Abertura
2Capítulo 1 - Como chegamos até aqui
3Capítulo 2 - 24 horas conectados
4Capítulo 3 - De geração pra geração
5Capítulo 4 - Toda hora uma notificação
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6Capítulo 5 - FOMO
7Capítulo 6 - Os problemas físicos
8Capítulo 7 - Entretenimento na palma da mão
9Capítulo 8 - Os casos mais extremos
10Capítulo 9 - Educação digital e acessibilidade
11Capítulo 10 - A proteção de dados
12Capítulo 11 - Como se livrar do vício
13Capítulo 12 - Impondo limites
14Capítulo 13 - O que o futuro reserva
15Encerramento
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