Yoga sei Dank
Die heilsame Kraft von Yoga und MeditationBy Dr. Annette Jasper
Length6h 7m
About this audiobook
Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.
Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang – und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.
Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.
Insgesamt 14 Kurzgeschichten finden sich in diesem Buch, u. a. mit Jürgen Höller, einem von Deutschlands bekanntesten Motivationstrainern. Dabei haben alle Geschichten eines gemeinsam: Yoga spielt die entscheidende Rolle auf dem Weg in ein neues Leben - ob bei der Überwindung einer Drogensucht, unerfülltem Kinderwunsch, Burn-Out oder Midlife-Crisis.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length6 hrs 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 4, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
15Alles für die Kleinen
2Liebe Leserin, lieber Leser,
16Die Midlife-Crisis als Chance sehen
3Einleitung
17Nach der Prostitution
4Den Krebs besiegen
18Die Drogenabhängigkeit besiegen
5Mit Meditation
19Himmel und Hölle …
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6Yoga, meine beste Freundin
20Die dynamische Meditation
7Neues Feuer entfachen
21Die Gedanken sind frei
8Atmung
22Mit Yoga gesund und vital
9Der erfüllte Kinderwunsch
23Meditation ins Leben integrieren
10Wie wirkt Hormonyoga eigentlich?
24Nachwort
11Raus aus dem Gedankenkarussell
25Danke
12Eine große Vision
26Bücher zum Weiterlesen
13Mit Yoga Migräne überwinden
27Yoga sei Dank
14Mit Yoga gesund werden
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