Toda A Depressão Tem Tristeza,
By Valdira Abreu Magalhães Nina Lee De Sá
Length4h 17m
About this audiobook
Este livro conduz o leitor por uma compreensão profunda, sensível e humanizada da depressão, diferenciando tristeza, luto e adoecimento psíquico. Com linguagem acessível e olhar multidisciplinar, a obra integra psicanálise, neurociência, história, espiritualidade e cuidado clínico para explicar as raízes da dor emocional, seus sintomas no corpo, seus impactos nas relações, na infância, na velhice, na sexualidade e na autoestima. Ao enfrentar preconceitos, mitos e silêncios sociais, o livro também aborda com responsabilidade a relação entre depressão e suicídio, oferecendo caminhos de acolhimento, prevenção e reconstrução. Mais do que falar sobre sofrimento, esta obra é um convite ao autoconhecimento, à escuta, à esperança e ao recomeço possível depois da tempestade.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length4 hrs 17 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 6, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Toda Depressão Tem Tristeza
2Nota ética ao leitor
3Epígrafe
4Introdução — A dor que pede nome, escuta e humanidade
5Capítulo 1 — Entre a Tristeza e a Doença: Onde Tudo Começa
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61.1 Quando a tristeza adoece
71.1.1 A tristeza como resposta natural à perda, à frustração e à finitude
81.1.2 A diferença entre sentir tristeza e perder a vitalidade psíquica
91.1.3 Quando a dor deixa de ser passagem e se transforma em morada
101.1.4 O empobrecimento do desejo e o esvaziamento do prazer
111.1.5 O corpo cansado antes mesmo de qualquer esforço
121.1.6 A tristeza que ainda fala e a depressão que silencia
131.1.7 O papel da duração, intensidade e prejuízo funcional
141.1.8 A importância de não banalizar nem exagerar o sofrimento
151.2 O luto, a perda e a ruptura
161.2.1 O luto como trabalho psíquico diante da ausência
171.2.2 Freud e a distinção entre luto e melancolia
181.2.3 A perda real, a perda simbólica e a perda imaginária
191.2.4 Lutos por morte, separação, envelhecimento, doença e mudanças de vida
201.2.5 O luto pela pessoa que fomos e não somos mais
211.2.6 Quando o luto não encontra linguagem
221.2.7 A culpa, a raiva e a ambivalência no processo de perda
231.2.8 O risco de transformar saudade em autoabandono
241.3 A fronteira entre o emocional e o patológico
251.3.1 O sofrimento normal e o sofrimento que exige cuidado clínico
261.3.2 A fronteira delicada entre crise existencial e transtorno depressivo
271.3.3 O papel do contexto: quem sofre, por que sofre e há quanto tempo sofre
281.3.4 A perda de funcionalidade na vida cotidiana
291.3.5 Sono, apetite, energia, concentração e autocuidado como sinais importantes
301.3.6 Quando a desesperança se torna sintoma de risco
311.3.7 A importância da avaliação profissional
321.3.8 Diagnosticar sem reduzir a pessoa ao diagnóstico
331.4 A história humana da tristeza
341.4.1 A melancolia na Antiguidade
351.4.2 A tristeza na filosofia, na religião e na medicina antiga
361.4.3 A acídia medieval e a dor espiritualizada
371.4.4 A modernidade e a medicalização do sofrimento
381.4.5 A depressão na sociedade da pressa, da performance e da solidão
391.4.6 Byung-Chul Han e o sujeito exausto de si mesmo
401.4.7 A tristeza como resistência à falsa obrigação de felicidade
411.5 Encerramento reflexivo do capítulo
421.5.1 A tristeza como linguagem da alma
431.5.2 A depressão como pedido urgente de cuidado
441.5.3 A escuta como primeira forma de tratamento humano
45Capítulo 2 — O Que é Depressão: Definição, Ciência e Mitos
462.1 Depressão não é preguiça
472.1.1 A falsa ideia de fraqueza moral
482.1.2 A vontade também adoece
492.1.3 O cansaço depressivo e a falência da energia vital
502.1.4 Por que “reaja” pode ser uma palavra violenta
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