Length2h 35m
About this audiobook
Esquecer rostos, datas, nomes e até a própria história é uma das experiências mais dolorosas que um ser humano pode enfrentar. Mais doloroso ainda é para quem ama e vê, dia após dia, alguém tão querido desaparecer em vida, pedaço por pedaço, memória por memória. Este livro nasce para dar voz a essas pessoas que, mesmo quando a lembrança as abandona, continuam existindo em sua essência, esperando apenas um abraço, um olhar, um cuidado. Em uma linguagem acessível e profundamente humana, a autora convida o leitor a conhecer a complexidade do Alzheimer, desde suas origens científicas e neurológicas até os desafios emocionais e sociais vividos por pacientes, familiares e cuidadores. Com base em estudos atuais, experiências reais e reflexões emocionantes, a obra propõe uma jornada de conscientização, empatia e acolhimento, reforçando que, apesar da perda da memória, o amor e a dignidade permanecem intactos. Este é um livro para quem cuida, para quem sofre, para quem deseja compreender e, principalmente, para quem não quer esquecer que, mesmo na ausência das palavras ou das recordações, cada vida continua a merecer ser celebrada com respeito, carinho e esperança. Porque, no fim das contas, o que realmente importa é estar presente e abraçar, mesmo quando a memória falha.
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 4, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Página de rosto
2Página de créditos
3Dedicatória
4Introdução
5Capítulo 1 – O Que É o Alzheimer: Além do Que a Memória Pode Contar
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61.1 Definição e origem do nome Alzheimer
71.2 O que acontece no cérebro: placas beta-amiloides e emaranhados neurofibrilares
81.3 Os primeiros sintomas: muito além do esquecimento comum
91.4 Alzheimer x Demência: são a mesma coisa?
10Capítulo 2 – O Processo do Esquecimento: Etapas e Avanço da Doença
112.1 O cérebro afetado: o que se perde primeiro?
122.2 As fases da doença: leve, moderada e grave
132.3 O que permanece mesmo quando a memória se apaga?
142.4 O impacto na personalidade e nas emoções
15Capítulo 3 – O Coração Que Lembra o Que a Mente Esqueceu
163.1 A memória afetiva e o papel da amígdala cerebral
173.2 Por que a pessoa ainda se emociona sem lembrar o motivo
183.3 O toque, o olhar e o abraço como formas de comunicação
193.4 Estudos que provam que o sentimento continua mesmo sem a memória
20Capítulo 4 – Cuidados Diários: Como Ajudar Sem Desrespeitar
214.1 A importância da rotina estruturada
224.2 Estímulos cognitivos sem sobrecarregar
234.3 O cuidado com a alimentação, o sono e a higiene
244.4 Respeito, paciência e presença: o que vale mais que qualquer remédio
25Capítulo 5 – O Cuidador Invisível: Quem Cuida de Quem Cuida?
265.1 A sobrecarga emocional do cuidador
275.2 O luto antecipado: viver a perda em vida
285.3 Estratégias para o autocuidado do cuidador
295.4 Redes de apoio e importância da divisão de tarefas
30Capítulo 6 – O Que a Ciência Diz Sobre Prevenção e Longevidade Cerebral
316.1 O que pode ser feito antes da doença chegar
326.2 Atividades que estimulam o cérebro ao longo da vida
336.3 Alimentação, movimento e sono como protetores do cérebro
346.4 A importância do convívio social e do propósito na velhice
35Capítulo 7 – O Que Fica Quando Tudo Vai Embora
367.1 O corpo que ainda sente
377.2 A memória que sobrevive no outro
387.3 O amor que resiste mesmo quando não há mais palavras
397.4 O legado de quem um dia se vai, mas nunca desaparece por completo
40Capítulo Extra – Demência no Alzheimer e em Outras Condições Neurológicas
41Conclusão – Não Se Esqueça de Lembrar Que Eu Ainda Estou Aqui
42Apêndice – Testes Simples para Uso em Casa e no Consultório
431. Observação inicial: o primeiro “teste” é a vida diária
442. Teste do Relógio
453. Mini-Cog: três palavras + relógio
464. Teste das três palavras com evocação tardia
475. Orientação no tempo e no espaço
486. Fluência verbal: nomes de animais em um minuto
497. Perguntas funcionais para a família — AD8 adaptado em linguagem simples
508. Escala simples de atividades diárias
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