Length4h 18m
About this audiobook
Em minha jornada como médico, dedicado no intrincado campo da Medicina da Dor, da ancestral sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa e da abrangência da Medicina Integrativa, deparei-me com uma verdade profunda e, por vezes, dolorosa: muitos indivíduos sentem-se aprisionados por uma dor que parece não ter fim, por uma mente que se recusa a acalmar e por um corpo que perdeu a capacidade de encontrar o equilíbrio. Pacientes chegam aos meus consultórios em busca não apenas de alívio, mas de uma compreensão, de uma via de escape para o sofrimento que, por vezes, parece ter se enraizado em cada fibra do seu ser. Por muito tempo, a dor crônica foi vista como uma sentença implacável, uma falha mecânica ou uma condição puramente física. Contudo, anos de prática clínica, somados aos mais recentes avanços da neurociência e à sabedoria milenar de abordagens holísticas, revelaram-me um panorama muito mais promissor. Descobri que a chave para a verdadeira cura, para a redefinição da nossa relação com a dor e para a construção de uma vida plena, reside em uma capacidade inata e surpreendente que todos nós possuímos: a neuroplasticidade.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length4 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 7, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prefácio ............................................................................... 11
2INTRODUÇÃO .............................................................. 22
3CAPÍTULO 1: SEU CÉREBRO NÃO É FIXO!
4CAPÍTULO 3: A COMIDA QUE NUTRE O CÉREBRO:
5CAPÍTULO 4: MOVIMENTO É VIDA PARA O
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6CAPÍTULO 5: O PODER DO SONO REPARADOR:
7CAPÍTULO 6: A CALMA VEM DE DENTRO:
8CAPÍTULO 7: CONEXÕES QUE CURAM: A FORÇA
9CAPÍTULO 8: SEU NOVO CÉREBRO NA PRÁTICA:
10CONCLUSÃO: VOCÊ É O ARQUITETO DE SUA
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