Advogar Sem Adoecer
Guia Prático sobre Estratégias de Gestão do Estresse no Cotidiano JurídicoBy Fátima Antunes
Length4h 14m
About this audiobook
Em um cenário jurídico cada vez mais marcado por prazos implacáveis, excesso de demandas, pressão por resultados e hiperconectividade digital, Advogar sem Adoecer surge como um guia indispensável para profissionais da advocacia e demais operadores do Direito que desejam preservar a lucidez, a saúde mental e o propósito profissional.
Com base em anos de pesquisa e escuta clínica junto a profissionais da área jurídica, Fátima Antunes conduz o leitor por uma jornada que une ciência, prática e sensibilidade. A obra revela como o estresse crônico se instala silenciosamente na rotina forense, impactando decisões, relações e qualidade de vida, e apresenta estratégias concretas de autorregulação emocional, gestão do tempo, mindfulness, organização da rotina e fortalecimento de redes de apoio.
Mais do que um manual de produtividade, este livro é um convite à reflexão ética: cuidar de si é parte essencial do compromisso com a Justiça. Ao integrar conhecimentos da psicologia, da neurociência e da experiência prática no cotidiano jurídico, a autora propõe uma advocacia mais consciente, estratégica e sustentável.
Advogar sem Adoecer não propõe abandonar a profissão, mas transformá-la a partir de dentro — resgatando equilíbrio, clareza mental e humanidade no exercício do Direito.
Audiobook details
GenrePsychology
Length4 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 10, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Entendendo o Estresse na Advocacia
2Autoconhecimento como recurso estratégico
3Desacelerar é possível
4Gestão do Tempo na Era Digital
5Apoio Social: o escudo contra o estresse
Show all chaptersShow less
6Saúde Física e Autocuidado
7Bem-Estar começa no ambiente de trabalho
8O Não Estratégico
9Pressão por Resultados
10Formação Contínua: o caminho para Evolução Profissional
11Estabelecendo um plano de ação pessoal
12Conclusão e Reflexões Finais
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 27m4.7 (260)$8.99 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$4.99 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$8.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Amor, sexualidade, feminilidadeSigmund Freud, Maria Rita Salzano Moraes12h 4m4.5 (2.7K)$13 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Couraça muscular do caráter (Wilhelm Reich)J. A. Gaiarsa11h 7m4.6 (260)$12 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 44m4.5 (323)$6.99 · $0.00
Deixar IrDavid R. Hawkins12h 45m4.4 (27K)$15 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 29m4.5 (1.2K)$11.99 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Exercícios de comunicação não violentaLucy Leu5h 47m4.4 (2.2K)$8.99 · $0.00
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