Advogar Sem Adoecer
Guia Prático sobre Estratégias de Gestão do Estresse no Cotidiano JurídicoBy Fátima Antunes
Length4h 14m
About this audiobook
Em um cenário jurídico cada vez mais marcado por prazos implacáveis, excesso de demandas, pressão por resultados e hiperconectividade digital, Advogar sem Adoecer surge como um guia indispensável para profissionais da advocacia e demais operadores do Direito que desejam preservar a lucidez, a saúde mental e o propósito profissional.
Com base em anos de pesquisa e escuta clínica junto a profissionais da área jurídica, Fátima Antunes conduz o leitor por uma jornada que une ciência, prática e sensibilidade. A obra revela como o estresse crônico se instala silenciosamente na rotina forense, impactando decisões, relações e qualidade de vida, e apresenta estratégias concretas de autorregulação emocional, gestão do tempo, mindfulness, organização da rotina e fortalecimento de redes de apoio.
Mais do que um manual de produtividade, este livro é um convite à reflexão ética: cuidar de si é parte essencial do compromisso com a Justiça. Ao integrar conhecimentos da psicologia, da neurociência e da experiência prática no cotidiano jurídico, a autora propõe uma advocacia mais consciente, estratégica e sustentável.
Advogar sem Adoecer não propõe abandonar a profissão, mas transformá-la a partir de dentro — resgatando equilíbrio, clareza mental e humanidade no exercício do Direito.
Audiobook details
GenrePsychology
Length4 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 10, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Entendendo o Estresse na Advocacia
2Autoconhecimento como recurso estratégico
3Desacelerar é possível
4Gestão do Tempo na Era Digital
5Apoio Social: o escudo contra o estresse
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6Saúde Física e Autocuidado
7Bem-Estar começa no ambiente de trabalho
8O Não Estratégico
9Pressão por Resultados
10Formação Contínua: o caminho para Evolução Profissional
11Estabelecendo um plano de ação pessoal
12Conclusão e Reflexões Finais
Peças E Prática Da Atividade PolicialPaulo Reyner Camargo Mousinho12h 9m4.8 (145)$8 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m4.6 (4.6K)$5 · $0.00
Compêndio de psicanálise e outros escritos inacabadosSigmund Freud7h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m4.5 (2.7K)$4.70 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m4.6 (117)$11 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m4.6 (129)$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m4.3 (10.7K)$20 · $0.00
O Segredo Dos Negros VencedoresSérgio Júnior4h 6m4.9 (23)$7 · $0.00
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Autismo de Alto DesempenhoGeraldine Dawson - PhD, James C. McPartland - PhD, Sally Ozonoff - PhD10h 48m4.4 (1.1K)$15
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