La salud mental y el bienestar
Mejoran los procesos del aprendizajeBy Samantha Garner
Length4h 58m
About this audiobook
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona es capaz de afrontar el estrés normal de la vida, desarrollar sus capacidades, trabajar de forma productiva y contribuir en su comunidad.
La salud mental y el bienestar se están convirtiendo, actualmente, en áreas de enfoque prioritarias en ámbitos educativos; sin embargo, las instituciones educativas a menudo carecen de herramientas, tiempo y recursos para abordar el tema. Con frecuencia, consideran que el apoyo a la salud mental es una responsabilidad añadida, más que un aspecto central que debe atenderse y cuidarse a todos los niveles.
El objetivo de este libro es reflexionar sobre qué hacemos en el entorno para fomentar la buena y positiva salud mental y bienestar, y cerciorarnos de que no provocamos ningún daño mental, ni al personal del centro educativo ni al alumnado.
Este libro, práctico, de fácil y amena lectura y totalmente accesible, proporciona directrices sencillas y estrategias asequibles que ayudarán a los centros educativos a entender correctamente y facilitar un apoyo eficaz para la salud mental de los estudiantes, asegurando así su bienestar y los mejores resultados en su aprendizaje.
La obra se enfoca tanto al bienestar de los estudiantes como al bienestar del profesorado y al de toda la comunidad educativa. Los capítulos se centran en técnicas de desarrollo de la autoestima, gestión del comportamiento y construcción de relaciones positivas, para sentar así un cimiento sólido basado en los fundamentos de la salud mental; y lo hace utilizando herramientas de terapia conductista cognitiva.
Un libro imprescindible para educadores sensibles al bienestar y al cuidado de los estudiantes.
Audiobook details
GenreEducation and Learning
Length4 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 13, 2023
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción: ¿Por qué nos conviene leer este libro?
21. La salud mental y el bienestar del personal del centro educativo
3Cuida de tu mayor recurso
4Construir relaciones positivas
5Dar ejemplo
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6Competencia emocional
7Cómo escuchar adecuadamente
8El personal debe tener buena cultura comunicativa
9La importancia del humor
10Recuerda lo valioso que eres
11Técnicas para fomentar el bienestar mental del personal
12Resumen del capítulo
13Herramientas y actividades de apoyo basadas en TCC
142. Autoestima
15Por qué es importante la autoestima
16Hablemos de resiliencia
17Factores de resiliencia
18Importancia de la amistad
19Valora todos los éxitos de tus estudiantes
20Trabajar con las limitaciones del sistema educativo
21Fomentar la autoestima
22Resumen del capítulo
23Herramientas y actividades de apoyo
243. Bullying
25Abordar el bullying
26¿Qué es el bullying?
27Reconocer el impacto que tiene el acoso o bullying
28Revisa con regularidad la normativa referente al bullying
29Anticiparse
30Reconocer todo tipo de acoso
31¿Cómo afrontas el bullying?
32Pero, ¿qué hemos de hacer?
33Resumen del capítulo
34Herramientas y actividades de apoyo
354. La experiencia del alumnado
36El sentido de pertenencia es importante para la salud mental
37Las primeras impresiones cuentan
38El cambio de nivel o etapa escolar es importante
39Tener en cuenta la voz de los alumnos
40La actividad física es básico para la salud mental
41Sistemas de recompensa
42Permite que haya tiempo para construir relaciones
43El personal de apoyo es importante
44Sentirse seguro es importante para la pertenencia
45Resumen del capítulo
46Herramientas y actividades de apoyo
475. Motivación positiva
48La motivación positiva favorece la salud mental
49Etiquetar a los alumnos
50Acepta los errores
Series
Arte infantilMary Ann Kohl7h 6m4.4 (467)$18 · $0.00
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