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Il metodo 1% (tradotto)
Come piccoli miglioramenti quotidiani creano un successo straordinarioBy CHRISTOPHER J. ROWLAND
Length5h 42m
About this audiobook
Migliorare dell'uno per cento ogni giorno sembra quasi niente. Eppure, la matematica degli interessi composti rivela una verità sorprendente: chi cresce dell'uno per cento al giorno diventa trentasette volte migliore nel corso di un anno. Il Metodo 1% esplora questo principio in profondità, mostrando come i grandi cambiamenti non nascano mai da rivoluzioni improvvise, ma dall'accumulo paziente di piccoli passi quotidiani.
Attraverso quindici capitoli che spaziano dalla scienza delle abitudini alla gestione delle finanze personali, dalle relazioni interpersonali alla leadership organizzativa, il libro offre un sistema completo e scientificamente fondato per trasformare ogni area della vita. Non si tratta di forza di volontà né di sacrifici eroici: si tratta di costruire sistemi intelligenti, coltivare un'identità coerente con i propri valori, e lasciare che il tempo lavori a proprio favore.
Un libro per chi vuole smettere di inseguire traguardi e iniziare a costruire una vita.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 23, 2026
LanguageItalian
Table of contents
1INTRODUZIONE La rivoluzione silenziosa del progresso quotidiano
9CAPITOLO 8 Salute, corpo e benessere: il lungo gioco
2CAPITOLO 1 Il potere nascosto dell'1%
10CAPITOLO 9 Relazioni e vita sociale: crescere insieme
3CAPITOLO 2 La scienza delle abitudini
11CAPITOLO 10 La mente allenata: concentrazione, apprendimento e creatività
4CAPITOLO 3 Il sistema, non l'obiettivo
12CAPITOLO 11 Gestire i fallimenti e i momenti di stasi
5CAPITOLO 4 L'ambiente come leva del cambiamento
13CAPITOLO 12 Il tempo come alleato: pianificazione e ritmo personale
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6CAPITOLO 5 La regola dei due minuti e l'arte di iniziare
14CAPITOLO 13 Finanze personali e abbondanza progressiva
7CAPITOLO 6 Identità e trasformazione personale
15CAPITOLO 14 Il metodo 1% per le organizzazioni e i team
8CAPITOLO 7 Il miglioramento 1% nel lavoro e nella carriera
16CAPITOLO 15 La visione lunga: costruire un’eredità duratura
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