Length2h 42m
About this audiobook
Masz czasem wrażenie, że wszyscy są już przed Tobą?
Ktoś awansował, kupił mieszkanie, założył rodzinę albo odnalazł swoją życiową drogę. Patrzysz na cudze osiągnięcia i zaczynasz się zastanawiać, dlaczego Tobie wszystko zajmuje więcej czasu. Pojawia się napięcie, wstyd i przekonanie, że trzeba przyspieszyć, aby wreszcie nadrobić stracone lata.
Tylko czy naprawdę masz coś do nadrobienia?
„Nie jesteś w tyle” to wspierający i praktyczny przewodnik dla osób zmęczonych porównywaniem swojego życia z cudzym. Książka pokazuje, skąd bierze się presja życiowego harmonogramu i dlaczego tak łatwo uznajemy cudze tempo za właściwe, nawet jeśli nie prowadzi ono do życia, którego sami pragniemy.
Dowiesz się, jak oddzielić własne potrzeby od oczekiwań otoczenia, przestać mierzyć swoją wartość pracą, pieniędzmi, wyglądem i statusem związku oraz spojrzeć z większym dystansem na wyidealizowany obraz życia prezentowany w mediach społecznościowych. Nauczysz się również traktować zazdrość nie jak powód do wstydu, lecz jak informację o tym, czego naprawdę Ci brakuje.
Każdy rozdział prowadzi do prostego ćwiczenia, które pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, odzyskać spokój i stworzyć własną definicję dobrego życia.
Własne tempo nie oznacza braku ambicji. Oznacza, że przestajesz biec w kierunku wybranym przez innych.
Nie musisz nikogo doganiać. Możesz ruszyć z miejsca, w którym jesteś, i zacząć żyć po swojemu.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 23, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Informacje wydawnicze
2Prolog
3Rozdział 1. Dlaczego wszyscy wydają się być przed Tobą
4Rozdział 2. Życie według cudzego kalendarza
5Rozdział 3. Porównujesz swoją codzienność z cudzą wystawą
Show all chaptersShow less
6Rozdział 4. „W tym wieku powinienem już…”
7Rozdział 5. Praca, pieniądze i status
8Rozdział 6. Miłość, związki i pytanie: „Kiedy wreszcie?”
9Rozdział 7. Ciało, wygląd i życie, które dobrze wygląda
10Rozdział 8. Media społecznościowe nie pokazują całej prawdy
11Rozdział 9. Zazdrość nie czyni Cię złym człowiekiem
12Rozdział 10. Własne tempo nie oznacza braku ambicji
13Zakończenie. Nie masz niczego do nadrobienia
Kiedy praca zabiera Ci życieŁukasz Nester2h 8m4.1 (17)$6.60 · $0.00
Nie musisz być lubiany przez wszystkichŁukasz Nester3h 38m$6.70 · $0.00
Nie oddzwaniaj do mnieŁukasz Nester4h 20m$6.80 · $0.00
Nie zostawaj do ranaŁukasz Nester4h 34m$6.80 · $0.00
Zgaś światło, zanim wejdzieszŁukasz Nester3h 33m$6.80 · $0.00
Nie całuj mnie po wszystkimŁukasz Nester4h 32m$6.70 · $0.00
Znasz mnie tylko po głosieŁukasz Nester12h 5m$6.80 · $0.00
Zamówienie od zmarłejŁukasz Nester13h 33m$6.70 · $0.00
Rób swoje, nawet gdy nikt nie patrzyŁukasz Nester7h 33m$5.40 · $0.00
Dlaczego Twój sklep internetowy nie sprzedajeŁukasz Nester1h 44m$5.40 · $0.00
Motywacja mija. Ty działaj dalejŁukasz Nester9h 1m$5.40 · $0.00
Dlaczego bieganie nie daje szczęścia (na początku)Łukasz Nester3h 2m$4.80 · $0.00
Numer startowy 404Łukasz Nester15h 41m$6.70 · $0.00
Bieg, którego nie byłoŁukasz Nester12h 6m$6.70 · $0.00
Ostatni treningŁukasz Nester14h 45m$6.70 · $0.00
Nie musisz wszystkich zadowalaćŁukasz Nester1h 55m$5.90 · $0.00
Morderstwo na dziesiątym kilometrzeŁukasz Nester14h 25m$6.70 · $0.00
Dokończ to co zacząłeśŁukasz Nester2h 2m$5.40 · $0.00
Miłość ważna do wymeldowaniaŁukasz Nester18h 5m$5.40 · $0.00
Przestań przewidywać najgorszeŁukasz Nester2h 5m$5.40 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m3.6 (55)$7.99
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
STOICYZMKEVIN J. ALLEN3h 7m$14.99
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00