Self-Help

Health and Wellness

Das Perfekte Raumklima

Gesund leben, atmen und wohnen – in jedem GebäudeBy René Keil

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length5h 59m

About this audiobook

Wer eine neue Wohnung besichtigt, sieht Tapeten, Laminat und die Aussicht. Was er nicht sieht: Kältbrücken in Außenwandecken, Schimmelsporen hinter dem Einbauschrank, einen Fenstertausch ohne Lüftungskonzept, der in zwei Jahren die erste Mietminderungsklage produziert. Wer als Eigentümer saniert, kennt das Gefühl, mehr Geld auszugeben als nötig und trotzdem das falsche Problem zu lösen. Wer als Elternteil morgens die Stirn seines Kindes befühlt und nicht weiß, ob die Ursache im Schlafzimmer liegt – der hält dieses Buch richtig in der Hand. René Winkler verbindet in diesem Ratgeber zwanzig Jahre Erfahrung als Gas-Wasser-Installateur, Energiereferent, Versicherungsmakler und Baugutachter zu einem vollständigen Leitfaden für gesundes Raumklima. Keine Theorie ohne Praxis. Keine Norm ohne Erklärung. Kein Problem ohne Lösung.

Healing

Audiobook details

GenreSelf-Help, Health and Wellness

Length5 hrs 59 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateMar 30, 2026

LanguageGerman

1Chapter 1

2Vorwort

3Kapitel 1

4Was Raumklima wirklich bedeutet – und warum es dein Leben verändert

51.1 Die unsichtbare Gefahr: Warum Innenraumluft oft schlechter ist als Außenluft

Show all chapters

61.2 23 Stunden drinnen: Die erschreckende Realität moderner Lebensstile

71.3 Die 4 Säulen des perfekten Raumklimas: Luft, Wärme, Feuchtigkeit und Licht

81.4 Wer dieses Buch lesen sollte – und was er davon hat

91.5 So nutzt du dieses Buch am besten: Dein persönlicher Fahrplan

10Kapitel 2

11Raumluftqualität: Was wir wirklich einatmen

122.1 Der Luftqualitätsindex: Zahlen, die jeder verstehen sollte

132.2 Flüchtige organische Verbindungen (VOCs): Die Chemie in deinen Möbeln

142.3 CO₂, Feinstaub und Stickoxide: Wenn die Luft schwer wird

152.4 Radon: Das radioaktive Gas, das aus dem Boden kommt

162.5 Formaldehyd, Weichmacher und Co.: Was in Bauprodukten steckt

172.6 Der Blower-Door-Test: Luftdichtheit messen und Schwachstellen finden

18Praxisteil: Raumluft selbst beurteilen – so gehst du vor

19Kapitel 3

20Feuchtigkeit: Fluch und Segen zwischen trockener Luft und Schimmelgefahr

213.1 Relative Luftfeuchtigkeit: Der schmale Grat zwischen zu trocken und zu feucht

223.2 Zu trockene Luft: Wenn die Heizung zum Austrockner wird

233.3 Zu hohe Luftfeuchtigkeit: Die unsichtbare Last einer vierköpfigen Familie

243.4 Taupunkt und Oberflächentemperatur: Wo Wasser aus der Luft wird

253.5 Feuchtigkeitsschichtung: Warum Luft kein homogenes Gemisch ist

263.6 Messen, nicht raten: Vom Zehn-Euro-Hygrometer zum vernetzten Datenlogger

27Praxisteil: Feuchtigkeit in den Griff bekommen – Schritt für Schritt im Alltag

28Kapitel 4

29Thermische Behaglichkeit: Wann fühlen wir uns wirklich wohl?

304.1 Die DIN EN ISO 7730: Was Normen über Wohlbefinden wissen

314.2 Operative Temperatur: Warum das Thermometer nur die halbe Geschichte erzählt

324.3 Zugluft, Strahlungsasymmetrie und Fußbodentemperatur: Die unterschätzten Unbehagen

334.4 Kalt oder warm: Die Physiologie des Frierens und warum Menschen so verschieden sind

344.5 Sommer und Winter: Wenn das Klima zur Belastung wird

35Praxisteil: Thermische Behaglichkeit selbst verbessern – ohne Umbau

36Kapitel 5

37Lüftung: Das Herzstück eines jeden gesunden Raumklimas

385.1 Warum Lüftung eine biologische Notwendigkeit ist – kein Komfort

395.2 Stoßlüftung, Querlüftung und der teuerste Fehler: das dauernd gekippte Fenster

405.3 Mechanische Lüftungsanlagen: Wenn Lüften zum System wird

415.4 Dezentrale Lüftungsgeräte: Was sie können – und was nicht

425.5 Lüftung im Altbau: Die stille Gefahr nach der Sanierung

435.6 Lüftung im Neubau: Wenn Effizienz zum Sauerstoffproblem wird

44Praxisteil: Lüftung systematisch verbessern – in jedem Gebäudetyp

45Kapitel 6

46Lüftungsplanung nach DIN 1946-6: Von der Norm zur Praxis

476.1 Was die DIN 1946-6 vorschreibt – und wen sie trifft

486.2 Die vier Lüftungsstufen – übersetzt in verständliches Deutsch

496.3 Schritt für Schritt zum eigenen Lüftungsnachweis – am Beispiel eines Einfamilienhauses

506.4 Lüftungsplanung bei Sanierungen – der unterschätzte Risikobereich

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