Myome selbst heilen
Richtig ernähren - die natürliche Alternative zu Pillen und OPsBy Prof. Dr. Ingrid Gerhard, Dr. Barbara Rias-Bucher
Length5h 13m
About this audiobook
Mehr als zwei Drittel aller Frauen zwischen 35 und 55 Jahren werden im Laufe der Zeit mit der Diagnose "Myom" konfrontiert. Die Ursache für die Entstehung der Gebärmutter-Geschwulste ist noch nicht abschließend erforscht; klar ist jedoch, dass dabei insbesondere hormonelle Veränderungen wie Östrogen-Dominanz und Progesteron-Mangel eine wichtige Rolle spielen.
Zwar sind Myome meist nicht gefährlich; sie führen jedoch häufig zu verschiedenen Beschwerden bei den Betroffenen, die dann mit Medikamenten oder sogar operativen Eingriffen behandelt werden.
Der vorliegende Ratgeber zeigt sanfte Alternativen zu den herkömmlichen Therapien auf, da gerade in frühen Stadien die Chance besteht, das Myom-Wachstum zu bremsen und bestehende Myome regelrecht zu schrumpfen - durch achtsame Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Lesen Sie alles Wissenswerte über Myome, und genießen Sie die ganze Vielfalt bunter, leichter Gerichte, die Ihnen guttun werden!
- Fragen und Antworten zum Myom: Ursachen, Symptome, konventionelle und alternative Therapien
- Tipps zur einfachen Ernährungsumstellung: Welche Lebensmittel Sie bevorzugen und welche Sie lieber meiden sollten
- Über 90 "Myom-schrumpfende" Rezepte, die der ganzen Familie schmecken: Frühstück, Hauptgerichte, Desserts, Kuchen, Brot, Suppen, Smoothies und Drinks
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 29, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Inhalt
261 Handvoll beliebige Kräuterblättchen (Basilikum, Minze, Petersilie und/oder Rucola)
2BROT UND KUCHEN
27100 g braune Champignons
3FRAGEN UND ANTWORTEN ZUM MYOM
281 kleine Zwiebel
4Bedenken Sie, dass
291 Knoblauchzehe
5MIT PFLANZEN HEILEN
303 EL Olivenöl
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6RICHTIG ESSEN BEI MYOMEN
312 EL Balsamessig
7Nach einer Studie der
321 EL Sesamkerne
8Ist die Schilddrüse gut
334 gekochte Rote Beten (vakuumverpackt)
9ZWÖLF ERNÄHRUNGSTIPPS BEI MYOMEN
342 EL Olivenöl
10GUTE LEBENSMITTEL BEI MYOMEN
35100 ml Balsamessig
11FRÜHSTÜCK UND LUNCH
363 EL roter
12500 g Tofu
371 EL Sesamsamen
132 TL Kurkumapulver
382 mittelgroße Möhren
141 kleine Zwiebel
392 EL Öl
152 EL Öl
401 Packung Kokoswasser
161 EL Schnittlauch-
41100 g Seidentofu
172 TL helle Sojasauce
422 EL Zitronensaft
181 kleiner Zucchino
431 EL Sesamsamen
192 längliche Tomaten
442 Scheiben Tofu-
20300 g Seidentofu
452 TL natives Olivenöl
212 EL gekochter Reis
462 Fleischtomaten
222 EL Hafercreme
471 Handvoll Rucola
231 EL Lupinenmehl
481 reife Avocado
241 kleine Dose weiße Riesenbohnen (etwa 400 g)
49500 g Austernpilze und Champignons, gemischt
251 EL entsteinte
501 kleine Zwiebel
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