Badania na insulinooporność – jakie wykonać i jak odczytać wyniki?
By Skillslab
Length1h 33m
About this audiobook
„Badania na insulinooporność – jakie wykonać i jak odczytać wyniki?” to praktyczny i przystępny przewodnik dla każdego, kto podejrzewa u siebie insulinooporność lub chce lepiej zrozumieć swoje wyniki badań. Jeśli odczuwasz senność po posiłkach, masz trudności z utratą wagi, zmagasz się z brakiem energii lub nieprawidłowymi wynikami badań – ten e-book jest dla Ciebie.
W prostym, codziennym języku wyjaśniamy:
czym jest insulinooporność i jak ją rozpoznać,
jakie badania wykonać (glukoza, insulina, OGTT, HOMA-IR i inne),
jak prawidłowo przygotować się do diagnostyki,
jak krok po kroku odczytać wyniki badań,
jakie błędy mogą prowadzić do fałszywych wyników,
co zrobić po uzyskaniu diagnozy i jakie zmiany warto wprowadzić w stylu życia.
Nie musisz mieć wiedzy medycznej, aby zrozumieć zawarte tu treści. To książka napisana z myślą o osobach, które chcą wziąć zdrowie we własne ręce, ale nie wiedzą od czego zacząć.
Dodatkowo znajdziesz w niej checklisty i praktyczne porady, które pomogą Ci przejść przez proces diagnozy bez stresu i niepewności.
Zadbaj o swoje zdrowie – świadomie i bez paniki. Ten e-book to pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i kontroli nad własnym organizmem.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 33 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 29, 2025
LanguagePolish
Table of contents
1Wstęp
2Czym jest insulinooporność?
3Przyczyny i czynniki ryzyka insulinooporności
4Objawy insulinooporności
5Dlaczego warto diagnozować insulinooporność?
Show all chaptersShow less
6Badania diagnostyczne insulinooporności
76.1. Glukoza na czczo
86.2. Insulina na czczo
96.3. Wskaźnik HOMA-IR
106.4. Doustny test tolerancji glukozy (OGTT) z krzywą glukozowo-insulinową
116.5. Hemoglobina glikowana (HbA1c)
126.6. Profil lipidowy (lipidogram)
136.7. Inne badania pomocnicze
14Interpretacja wyników badań
15Najczęstsze błędy w diagnostyce insulinooporności
16Co dalej po diagnozie insulinooporności?
17Zakończenie
Jaki mam typ osobowości. Przewodnik po 16 twarzach ludzkiej naturySkillslab1h 33m$3.60 · $0.00
Jak leczyć jelita, by poczuć się lepiej na co dzieńSkillslab1h 32m$3.30 · $0.00
Wysoki cholesterol – przyczyny, zagrożenia zdrowotne i skuteczne metody leczeniaSkillslab1h 37m$3.60 · $0.00
Ciśnienie krwi: objawy, normy, leczenie – wszystko, co musisz wiedziećSkillslab1h 20m$3.30 · $0.00
Jak żyć bez tarczycy – dieta, leki i styl życia po operacjiSkillslab1h 42m$3.90 · $0.00
Kiedy iść na badania – sygnały, których nie ignoruj. Przewodnik świadomego pacjentaSkillslab1h 1m$3.30 · $0.00
Badania wątrobowe. Normy, interpretacja wyników, profilaktykaSkillslab59m$3.30 · $0.00
Jak żyć z cukrzycą – wszystko, co musisz wiedzieć, by czuć się dobrzeSkillslab2h 2m$3.90 · $0.00
Probiotyki, prebiotyki i postbiotyki. Naturalna siła codziennej regeneracjiSkillslab40m$1.60 · $0.00
Morfologia krwi – interpretacja wyników w praktyceSkillslab45m$2.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań tarczycy? Poradnik dla pacjentaSkillslab1h 17m$3.30 · $0.00
Co na zgagę i refluks? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenieSkillslab1h 50m$3.60 · $0.00
Cholesterol bez tajemnic. Przewodnik po zdrowym sercu, wynikach badań i naturalnym obniżaniu cholesteroluSkillslab1h 23m$3.30 · $0.00
Fitoterapia. Jak leczyć się ziołami?Skillslab2h 30m$3.90 · $0.00
Jak czytać wyniki badań moczu – interpretacja wyników bez tajemnicSkillslab1h 58m$3.90 · $0.00
Post przerywany – na czym polega, jakie ma wady i zalety?Skillslab1h 52m$3.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań i nie zwariować – poradnik pacjenta świadomegoSkillslab1h 34m$3.30 · $0.00
Jak czytać etykiety produktów spożywczych bez ściemySkillslab2h 15m$3.90 · $0.00
Jak dbać o wątrobę? Dieta, styl życia, badania i oczyszczanieSkillslab57m$3.30 · $0.00
Trening mózgu, czyli jak ćwiczyć mózg, by go rozwijaćSkillslab1h 12m$3.30 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Zachowaj spokój. Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasyBrigid Delaney9h 24m4.1 (4.1K)$11 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjamiAnne-Hélène Clair, Vincent Trybou7h 54m4.0 (268)$13 · $0.00
Life is hard. Filozofia na trudne czasyKieran Setiya6h 41m3.8 (3.1K)$14 · $0.00
Powrót z BambukoKatarzyna Nosowska4h 58m3.8 (3.8K)$8.80 · $0.00
You may also like
Zanim odpowiesz. Praktyka drobnych ruchówA.O. Ralvaen6h 42m$6.80 · $0.00
SKIN CARE. Cel – piękna skóraLaurent Pan, Coralie Petermann5h 21m$12 · $0.00
Praktyka terapii gestalt. Teoria i doświadczanieGro Skottun, Åshild Krüger15h 6m$25 · $0.00
Siła Wyższa Umysłu i Ducharalph waldo trine2h 57m$13 · $0.00
Mam Wszystko, Tylko Nie Mam Kiedy z Tego Korzystać - Jak odzyskać czas na ludzi, odpoczynek i rzeczy, które już masz, bez rzucania pracy, przeprowadzki do lasu i przebudowy całego życiaMax Paradox4h 29m$7.90 · $0.00
Hydraulika Umysłu - Pokochaj BetonMarcin Wozich6h 39m$3.80 · $0.00
Prawa losu, czyli trzy kroki do sukcesu i szczęściaOleg Gadecki10h 55m4.4 (33)$11 · $0.00
Odnajdując A.Dolly A. Tournesol1h 48m$4.40 · $0.00
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Dokąd idziesz? Jak wyznaczać kierunek i cel w życiuJean-Luc Charron3h$8.30 · $0.00
Między techniką a prawdąKlimek Mariusz3h 5m$11 · $0.00
Nie potrafię cieszyć się tym, co mam - Jak przestać przesuwać szczęście na następną wersję życiaMax Paradox5h 59m$8.10 · $0.00
Kreator rozwiązańRemigiusz Nestor Kalwarski1h 19m$4.30
Inaczej o motywacjiAndrzej Moszczyński48m$3
Inaczej o byciu wnikliwymAndrzej Moszczyński45m$2.50
Poznać siebie, by zapomnieć o sobie. Wprowadzenie do zenSkillslab1h 29m$3.60 · $0.00
Gautama Budda i jego naukaLayman A.L.2h 5m$6.70 · $0.00
Największy kapitał jest w TobieBruce Goldman2h 21m$16 · $0.00
Inaczej o byciu odważnymAndrzej Moszczyński50m$2.50
Poradnik zmiany nawyków - jak zbudować system trwałej zmianyMax Paradox5h 20m$8.10 · $0.00