Wysoki cholesterol – przyczyny, zagrożenia zdrowotne i skuteczne metody leczenia
By Skillslab
Length1h 37m
About this audiobook
„Wysoki cholesterol – przyczyny, zagrożenia i skuteczne leczenie” to praktyczny i rzetelny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć i skutecznie kontrolować poziom cholesterolu. Napisany przystępnym językiem, a jednocześnie oparty na najnowszych zaleceniach medycznych, takich jak wytyczne WHO, Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego czy Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, e-book stanowi kompleksowe kompendium wiedzy o jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu krążenia.
Publikacja tłumaczy w prosty sposób, czym jest cholesterol, jakie są różnice między jego frakcjami, skąd bierze się jego nadmiar w organizmie i jak wpływa on na zdrowie. Szczegółowo omawia zarówno przyczyny wysokiego cholesterolu, jak i powikłania, które mogą się pojawić w wyniku jego nieleczenia – od miażdżycy po zawał serca i udar mózgu. Dużą część książki poświęcono praktycznym metodom jego obniżania: zmianom w diecie, stylu życia, aktywności fizycznej, a także skutecznej suplementacji i farmakoterapii. Czytelnik znajdzie tu m.in. przystępne opisy działania leków dostępnych w Polsce, takich jak statyny, ezetymib czy inhibitory PCSK9, a także dowie się, co naprawdę działa wśród popularnych suplementów, jak czerwony ryż fermentowany czy berberyna.
To nie jest poradnik oparty na modnych dietach czy niepotwierdzonych teoriach – to książka stworzona z myślą o osobach, które chcą w sposób świadomy zadbać o swoje zdrowie, zrozumieć zagrożenia i podjąć konkretne kroki, by zminimalizować ryzyko chorób serca i układu krążenia. Dzięki jasnemu językowi i logicznej strukturze, sprawdzi się zarówno jako pierwsze źródło wiedzy dla pacjenta, jak i jako wsparcie edukacyjne dla rodzin oraz specjalistów pracujących z osobami zmagającymi się z hipercholesterolemią.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 29, 2025
LanguagePolish
Table of contents
1Wprowadzenie
2Czym jest cholesterol? Podstawy biologiczne: „Dobry” i „zły” cholesterol – frakcje HDL i LDL
3Kiedy cholesterol jest za wysoki? Normy i diagnostyka
4Przyczyny i czynniki ryzyka wysokiego cholesterolu
5Zdrowotne skutki hipercholesterolemii
Show all chaptersShow less
6Dieta i styl życia w leczeniu wysokiego cholesterolu
7Zdrowa dieta obniżająca cholesterol
8Aktywność fizyczna i styl życia
9Suplementy i naturalne metody obniżania cholesterolu
10Fermentowany czerwony ryż (monakolina K)
11Berberyna
12Inne popularne środki
13Farmakologiczne leczenie hipercholesterolemii
14Statyny
15Ezetymib
16Inhibitory PCSK9
17Inne leki hipolipemizujące
18Jak dobiera się i intensyfikuje leczenie?
19Monitorowanie leczenia i profilaktyka wtórna
20Podsumowanie
Jaki mam typ osobowości. Przewodnik po 16 twarzach ludzkiej naturySkillslab1h 33m$3.60 · $0.00
Jak leczyć jelita, by poczuć się lepiej na co dzieńSkillslab1h 32m$3.30 · $0.00
Ciśnienie krwi: objawy, normy, leczenie – wszystko, co musisz wiedziećSkillslab1h 20m$3.30 · $0.00
Jak żyć bez tarczycy – dieta, leki i styl życia po operacjiSkillslab1h 42m$3.90 · $0.00
Kiedy iść na badania – sygnały, których nie ignoruj. Przewodnik świadomego pacjentaSkillslab1h 1m$3.30 · $0.00
Badania wątrobowe. Normy, interpretacja wyników, profilaktykaSkillslab59m$3.30 · $0.00
Jak żyć z cukrzycą – wszystko, co musisz wiedzieć, by czuć się dobrzeSkillslab2h 2m$3.90 · $0.00
Probiotyki, prebiotyki i postbiotyki. Naturalna siła codziennej regeneracjiSkillslab40m$1.60 · $0.00
Morfologia krwi – interpretacja wyników w praktyceSkillslab45m$2.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań tarczycy? Poradnik dla pacjentaSkillslab1h 17m$3.30 · $0.00
Co na zgagę i refluks? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenieSkillslab1h 50m$3.60 · $0.00
Cholesterol bez tajemnic. Przewodnik po zdrowym sercu, wynikach badań i naturalnym obniżaniu cholesteroluSkillslab1h 23m$3.30 · $0.00
Fitoterapia. Jak leczyć się ziołami?Skillslab2h 30m$3.90 · $0.00
Jak czytać wyniki badań moczu – interpretacja wyników bez tajemnicSkillslab1h 58m$3.90 · $0.00
Post przerywany – na czym polega, jakie ma wady i zalety?Skillslab1h 52m$3.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań i nie zwariować – poradnik pacjenta świadomegoSkillslab1h 34m$3.30 · $0.00
Jak czytać etykiety produktów spożywczych bez ściemySkillslab2h 15m$3.90 · $0.00
Jak dbać o wątrobę? Dieta, styl życia, badania i oczyszczanieSkillslab57m$3.30 · $0.00
Trening mózgu, czyli jak ćwiczyć mózg, by go rozwijaćSkillslab1h 12m$3.30 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
You may also like
Badania wątrobowe. Normy, interpretacja wyników, profilaktykaSkillslab59m$3.30 · $0.00
Jak żyć z cukrzycą – wszystko, co musisz wiedzieć, by czuć się dobrzeSkillslab2h 2m$3.90 · $0.00
Rok w pasiecePraca zbiorowa pod redakcją Teresy Kobiałki4h 24m4.5 (10)$6.30 · $0.00
Choroby pszczół miodnych. Wydanie IIdr hab. Paweł Chorbiński, prof. nadzw.3h 51m$5 · $0.00
Ciśnienie krwi: objawy, normy, leczenie – wszystko, co musisz wiedziećSkillslab1h 20m$3.30 · $0.00
Choroby i szkodniki pszczółSławomir Trzybiński4h 26m$5 · $0.00
Poradnik jak nie zrujnować się finansowo - system decyzji finansowych, które chronią przed katastrofąMax Paradox5h 18m$8.20 · $0.00
Choroby tarczycy – diagnostyka, leczenie, metody naturalneWiedza i Praktyka sp. z o.o.3h 5m$11 · $0.00
Polski - niemiecki: W przypadku podróżyJM Gardner1h 11m$7 · $0.00
Wszystko o miodzie i jego pozyskiwaniuSławomir Trzybiński3h 47m$5 · $0.00
Jestem, żyję, istnieję - autobiografia. Historia kobiety, która przeżyła aborcjęAdrianna Katarzyna Kacińska-Skitek1h 41m$2.70 · $0.00
Pożytki i karmienie pszczółpod redakcją Teresy Kobiałki7h 37m$7.60 · $0.00
Koniec z bólem barków i dłoni. Proste sposoby na większą swobodę ruchuprof. dr Thomas Wessinghage, Gabriela Schwarz1h 19m$11 · $0.00
Jak zapobiegać bolesnym odleżynomAnnika Kron13m$8.10 · $0.00
Chory kotekStanisław Jachowicz2m4.0 (35)$1.80 · $0.00
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Młode Gołębie Pocztowe. Od odsadzenia do pierwszego konkursuWillem Verbeeck6h 55m$8.10 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 2. Nie zostawaj z tym samKarolina Wojtaś, Joanna Strękowska1h 35m$14 · $0.00
Jak wykryć raka we wczesnym stadium? Sprawdzone metody i badaniaSkillslab1h 12m$3.30 · $0.00
Opieka senioralna w praktyce. Listy kontrolne i procedury dla opiekunówzbiorowa praca19m$8.10 · $0.00