Audio only
Yoga für Bauch, Beine, Po
mit Inga Jagadamba StendelBy Inga Jagadamba StendelNarrated by Inga Jagadamba StendelLength1h 16m
About this audiobook
Ganzheitlich an die Problemzonen!
Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier aus den beliebten DVDs eine Audio Version für Dich zusammengestellt, die direkt die genannten Regionen ansprechen, die Muskelpartien stärken & das Gewebe festigen.
Sie verhelfen nicht nur weiblichen Yogis zu einer traumhaften Bikini Figur, auch Männer werden die Übungen zur Problemzone Nr. 1 zu schätzen wissen. Anfangs - & Tiefenentspannung, sowie das Pranayama sorgen dafür, dass nicht nur der Körper trainiert, sondern auch Geist & Seele mit auf die Reise genommen werden. Ein ausgedehnter Teil an Bauchmuskelübungen baut schnell die wichtige Muskulatur auf, die Dir zusätzlich zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen & Rückenschmerzen vorbeugen können. Allein das Praktizieren stärkt das Selbstbewusstsein & lässt Dich zur kraftvollen Einheit mit Deinem Körper werden.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length1 hr 16 mins
Narrated byInga Jagadamba Stendel
FormatAudiobook
Publish dateJul 1, 2023
LanguageGerman
More from Inga Jagadamba Stendel
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 43m$9 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 36m$18 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m$1 · $0.00
Meine Wasser-Kur (Zusammengefasste Ausgabe)Sebastian Kneipp3h 25m$2
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m$29 · $0.00
Die bewährte Tiefschlaf-Meditation | Einschlafmeditation | Einschlafhilfe für Erwachsene | EinschlafgeschichteZentrum für schlafmedizinische Forschung1h$12 · $0.00
Autogenes Training zum EinschlafenAutogenes Training zum Einschlafen1h 3m$8 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m$17 · $0.00
AlpenmedizinArnold Achmüller8h 11m$12 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m$15 · $0.00
Kopfsache Geburt: Alles, was Sie wissen müssen, um selbstbestimmt und angstfrei zu gebärenHannah Baumann2h 46m$18 · $0.00
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Zeit Für MichBenita Brunner1h 12m$12 · $0.00
Eichmann - von der Banalität des BösenHannah Arendt, Karl Jaspers1h 15m$12
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m$17 · $0.00
Stärke täglich deinen GeistSylvia Gunter, Arthur Burk1h 16m$12
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00
Chakra ReinigungRaphael Kempermann1h 13m$12 · $0.00
Die BibelMartin Luther89h 37m$2.30
Die große Kontroverse (Zusammengefasste Ausgabe)Ellen G. White6h 12m$2
111 Impulse für ein glückliches LebenAnjana Gill4h 57m$24 · $0.00
Der KoranMax Henning17h 20m$2.30
Der KoranProphet Mohammed15h 54m$1 · $0.00
Meine Zeit liegt in deinen HändenDavid Steindl-Rast55m$5 · $0.00
Selbstheilung und Anbindung deiner außerirdischen Seelenanteile: Heilungscode der Plejader (Übungs-Set 3)Eva Marquez1h 19m$20 · $0.00
das buchRoland Werner30h 28m$29 · $0.00
Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und SelbstbewusstseinPatrick Lynen1h 27m$17 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m$15 · $0.00
Castellio gegen Calvin oder Ein Gewissen gegen die GewaltStefan Zweig7h 37m$2.30
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m$26 · $0.00
You may also like
Power-Entspannung mit Meditation: Der AtemflussDr. Nidal Moughrabi15m$5 · $0.00
Asthma auflösenNorman Wiehe29m$18 · $0.00
Weg aus der SuchtDr. Dieter Eisfeld21m$12
Beste klassische EntspannungsübungenFrédéric Garnier50m$6 · $0.00
Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppenInstitut für Stressreduktion49m$12 · $0.00
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwendenTherapiezentrum für Progressive Muskelentspannung1h 9m$11 · $0.00
Zirbeldrüsen-Aktivierung (Epiphyse)Yella A. Deeken2h 23m$14
Neuroathletik für Anfänger: Schneller, Höher & Weiter dank Neuroathletiktraining - Schritt für Schritt Kraft aufbauen, Koordination verbessern und fitter werden durch neurozentriertes TrainingChristoph Jensen59m$8 · $0.00
AllergieLisa Exenberger5h 9m$29 · $0.00
Reich sein mit Mini MeditationKatja Schütz31m$12 · $0.00
Erfolgreiche DarmsanierungSigrid Nesterenko8h 15m$18 · $0.00
Meditation Mutter ErdeDaniel Hoch22m$12 · $0.00
Einfache und hochwirksame AtemübungenPatrick Lynen1h 14m$8 · $0.00
Die 11 Punkte der Pre-Shot-RoutineAstrid Kohlwes51m$8 · $0.00
Manifestation: Erfolgreich wünschen mit HypnosePatrick Lynen53m$12 · $0.00
Weiße Kittel - Schwarze MagieMagnus Heier, Andreas S. Ziegler1h 35m$21
Die LaufbibelDr. Matthias Marquardt20h 28m$38 · $0.00
Hyperspace Yourself!Peter Herrmann, Peter Richard Loewynhertz1h 7m$16 · $0.00
Der verborgene Pfad - Eine Reise zu einem Ort der inneren StilleBenno Stadelmann13m$13 · $0.00
Selbsthypnose-Programm: Reichtum anziehen ohne GierPatrick Lynen3h 52m$23 · $0.00