Audio only
Meditation für Einsteiger
Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba StendelBy Inga Jagadamba StendelNarrated by Inga Jagadamba StendelLength1h 15m
About this audiobook
Die umfangreiche Kraft der Meditation ist schon durch viele wissenschaftliche Forschungen belegt worden. Wenn wir regelmäßig meditieren, verändern sich unsere Gehirnaktivitäten, Ängste & Depressionen können abgebaut werden, die Stressresistenz verbessert sich, unser Immunsystem wird gestärkt, die Schlafqualität erhöht & die Konzentration gefördert. Nur WIE meditiere ich, ist oft die Frage, wenn man erst einmal im Schneidersitz gesessen hat & der Geist scheinbar einfach nicht zur Ruhe kommen will. Um den vollen Nutzen von Meditation zu erfahren, geht es in erster Linie mehr um die Regelmäßigkeit, als um die Länge der einzelnen Meditationen. Um Dir den Einstieg zu erleichtern hat Dir, die aus zahlreichen DVDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel, hier verschiedene kurze Meditationen zusammengestellt, die sich schnell in den Alltag integrieren lassen. Jeder Mensch reagiert anders, so wirst Du feststellen, dass Dir die eine Meditation leichter fällt als die andere & kannst Dir genau die Technik aussuchen, mit der Dir der Einstieg am angenehmsten ist.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (12)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion
Length1 hr 15 mins
Narrated byInga Jagadamba Stendel
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2019
LanguageGerman
Series
More from Inga Jagadamba Stendel
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und DurchschlafenRaphael Kempermann2h 9m4.6 (1.2K)$6 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Gefoltert für ChristusRichard Wurmbrand5h 41m4.5 (806)$12 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23m4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
You may also like
Mehr SelbstbewusstseinPatrick Lynen2h4.0 (263)$10
Die 12 Gründe des GelingensStephen R. Covey7h 34m4.2 (1.2K)$25 · $0.00
Vertraue Dir selbst und gehe voller Mut Deinen eigenen WegPaul Röhrig40m$9 · $0.00
Du schaffst das! - Lernen leicht gemachtWivvica9m$6 · $0.00
Finde deine innere BalanceBrian Tracy, Christina Stein3h 22m4.0 (893)$20 · $0.00
Neues Bewusstsein: Das Wunder Der Wahren Liebe (Live Seminar)Unknown Author2h 12m$12 · $0.00
Hermetik, hermetische Gesetze & UniversalprinzipienChristopher Klein2h 54m4.5 (38)$13 · $0.00
Erwachter MannElias Fischer6h 48m$24 · $0.00
Lichtbringer Meditation für inneren Frieden, Resilienz & HerzensgütePatrick Lynen2h 28m$11 · $0.00
10 Schritte zum GlücklichseinFrauke Arnold2h 18m$12 · $0.00
Liebe deinen Körper und sorge für ihnChristian Blümel42m4.5 (13)$24 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: MenstruationsbeschwerdenUnknown Author59m$7 · $0.00
Ganz Frau sein! 2Conny Thaler, Abbas Schirmohammadi1h$18 · $0.00
Art of Happiness: LebensführungKurt Tepperwein23m$8 · $0.00
Neues Bewusstsein: Fit fürs Leben (Live Seminar)Unknown Author1h 46m$12 · $0.00
Inneres Kind heilen, finden & begegnen - Hypnose & MediationDr. Alfred Pöltel48m4.0 (1)$6 · $0.00
Starkes Selbstvertrauen mit 432 Hz MusikDejan Sekulic49m$11 · $0.00
Vereinige das Oben mit dem UntenMagnus Michael Wieser59m$8 · $0.00
Schmetterlinge im Bauch sind für'n ArschEmanuel Erk7h 43m$23 · $0.00
Schlank und EntspanntPatricia Römpke40m$9 · $0.00