Length53m
About this audiobook
Você se sente constantemente preocupado, tenso e inquieto? Esses sintomas podem ser sinais de transtornos de ansiedade, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Se você está cansado de viver com essa sensação constante de angústia e incerteza, temos a solução para você. O livro Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila é um guia completo para ajudá-lo a entender e gerenciar sua ansiedade. Escrito por uma equipe de especialistas em psiquiatria liderada pelo renomado médico Nato, este livro fornece informações essenciais sobre os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, seus sintomas e tratamentos. Além disso, Supere a ansiedade oferece uma variedade de técnicas e estratégias para ajudá-lo a lidar com a ansiedade no dia a dia, incluindo terapias complementares, autocuidado e prevenção. Você aprenderá como mudar seus padrões de pensamento, enfrentar seus medos e controlar suas emoções. Não permita que a ansiedade domine sua vida. Adquira agora o livro Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila e comece a viver uma vida mais equilibrada e saudável. Este é um investimento em sua saúde mental e bem-estar que você não pode deixar de fazer.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length53 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 26, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Editora Lendo & Aprendendo
2I. Introdução
3se manifestar
4II. Tipos de Transtornos de Ansiedade
5Transtorno de ansiedade generalizada
Show all chaptersShow less
6situações sociais
7Transtorno de estresse pós-traumático
8Fatores de estilo de vida
9IV. Sintomas de Transtornos de Ansiedade
10 Problemas de sono
11V. Diagnóstico de Transtornos de Ansiedade
12 Dependência de substâncias
13VI. Tratamentos para Transtornos de Ansiedade
14ansiedade. É tratamento de fobias específicas.
15VII. Manejo da Ansiedade
16Técnicas de autocuidado
17engajar-se
18VIII. Prevenção de Transtornos de Ansiedade
19 Uso de medicamentos em
20IX. Perspectivas Futuras
21técnicas
22Tratamentos inovadores
23tratamento de
24X. Conclusão
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m4.8 (2.3K)$6 · $0.00
Homens mais parecidos com JesusDavid Merkh7h 2m4.9 (153)$9 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m4.8 (1.1K)$13 · $0.00
Pregações De Charles G. FinneyCharles G. Finney4h 26m4.8 (1K)$7 · $0.00
Provérbios do Antigo TestamentoUnknown Author2h 18m4.8 (4K)$7 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m4.8 (3.3K)$6 · $0.00
Biografia Bud WrightPerilo Borba5h 49m4.9 (129)$2
Os Salmos Comentados 03Santo Agostinho11h 58m4.9 (129)$6 · $0.00
Mães da AliançaArival Dias Casimiro13h 13m4.9 (115)$7 · $0.00
9 meses com MariaPadre Luís Erlin CMF6h 57m4.7 (4.7K)$6 · $0.00
A parte de Deus e a parte do homemTácio Sales4h 54m4.9 (125)$12 · $0.00
Vida com DeusSkye Jethani6h 3m4.8 (480)$5 · $0.00
A Cura AkáshicaLivia Burity3h 11m4.9 (121)$9 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Curso Básico De UmbandaLeonardo Montes10h 1m4.8 (1.3K)$5 · $0.00
Loucura Dos Homens, Sabedoria De DeusPe. Adeilton Santana Nogueira6h 51m4.9 (119)$5 · $0.00
Mulher ÚnicaEdwin Louis Cole, Nancy Corbett Cole6h 26m4.7 (3.9K)$10
Advertências às IgrejasJ. C. Ryle5h 30m4.8 (561)$2 · $0.00
Pastores Forjados Na FornalhaRicardo Castro2h 43m4.9 (113)$5 · $0.00
O Problema Do Ser, Do Destino E Da Dor (versão Ampliada)Léon Denis14h 41m4.7 (2.9K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$1.99 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Dons do Espírito SantoKathryn Kuhlman2h 2m4.7 (1.2K)$14 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m4.6 (4.9K)$4.60 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m4.8 (129)$6 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$1.99 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m4.8 (123)$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Iniciação à hermética (traduzido)Franz Bardon11h 31m4.6 (1.2K)$0.60 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido) edição originalAllan Kardec15h 6m4.5 (20.5K)$4.60 · $0.00
Como utilizar o seu poder de curaJOSEPH MURPHY3h 25m4.5 (2.7K)$4.60 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
You may also like
Controlando A AnsiedadeJeferson Juliano1h 26m$6 · $0.00
Como Controlar A Ansiedade Na PráticaNathalia Dias8m$6 · $0.00
10 Dicas Práticas Para Gerenciar A Ansiedade No Dia A DiaSergio Rodrigues4m$5 · $0.00
Minibook Dietas SaudáveisUnknown Author19m$4 · $0.00
Para Relaxar ProfundamenteAmanda Dreher8m$1 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de tambor de chuvaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Autocura pelo poder do pensamentoWilliam Walker1h 4m4.2 (121)$4.70 · $0.00
Sistema 4b De Treinamento DesportivoLeonires Barbosa Gomes4h 38m$6 · $0.00
Como Resolver Problemas Financeiros E Vencer O Estresse Das DívidasJoão-francisco Rogowski18m$7 · $0.00
MusculaçãoEdiCase16m$4 · $0.00
Liberte-se da ansiedade e da impaciênciaVíctor Manuel Fernández1h 8m4.6 (202)$3 · $0.00
Domingo 18:45Davi Caldas9m$5 · $0.00
Como Aproveitar Melhor Seu Tempo!Robson Castro41m$5 · $0.00
Dietas SaudáveisEdiCase15m$4 · $0.00
Perda De PesoLuan Ferr6h 6m$6 · $0.00
Para Liberar Bloqueios da AbundânciaAmanda Dreher9m$1 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - Sons de Ruído RosaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Emagreci...Carlos Araujo Carujo1h 38m$7 · $0.00
Os 21 Ritos TibetanosEneida Caetano1h 31m$6 · $0.00
O Orgulho MataRegiane Vilimas3h 54m$9 · $0.00