Length53m
About this audiobook
Você se sente constantemente preocupado, tenso e inquieto? Esses sintomas podem ser sinais de transtornos de ansiedade, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Se você está cansado de viver com essa sensação constante de angústia e incerteza, temos a solução para você. O livro Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila é um guia completo para ajudá-lo a entender e gerenciar sua ansiedade. Escrito por uma equipe de especialistas em psiquiatria liderada pelo renomado médico Nato, este livro fornece informações essenciais sobre os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, seus sintomas e tratamentos. Além disso, Supere a ansiedade oferece uma variedade de técnicas e estratégias para ajudá-lo a lidar com a ansiedade no dia a dia, incluindo terapias complementares, autocuidado e prevenção. Você aprenderá como mudar seus padrões de pensamento, enfrentar seus medos e controlar suas emoções. Não permita que a ansiedade domine sua vida. Adquira agora o livro Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila e comece a viver uma vida mais equilibrada e saudável. Este é um investimento em sua saúde mental e bem-estar que você não pode deixar de fazer.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length53 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 26, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Editora Lendo & Aprendendo
2I. Introdução
3se manifestar
4II. Tipos de Transtornos de Ansiedade
5Transtorno de ansiedade generalizada
Show all chaptersShow less
6situações sociais
7Transtorno de estresse pós-traumático
8Fatores de estilo de vida
9IV. Sintomas de Transtornos de Ansiedade
10 Problemas de sono
11V. Diagnóstico de Transtornos de Ansiedade
12 Dependência de substâncias
13VI. Tratamentos para Transtornos de Ansiedade
14ansiedade. É tratamento de fobias específicas.
15VII. Manejo da Ansiedade
16Técnicas de autocuidado
17engajar-se
18VIII. Prevenção de Transtornos de Ansiedade
19 Uso de medicamentos em
20IX. Perspectivas Futuras
21técnicas
22Tratamentos inovadores
23tratamento de
24X. Conclusão
3 meses com São JoséPadre Luís Erlin3h 4m$4 · $0.00
Como Vencer Suas Guerras Pela FéEdir Macedo10h 52m$4 · $0.00
Leia-me Ou Se LamentePadre Paul Henry O'sullivan1h$6 · $0.00
Mistérios Desvelados - Versão Especial IlustradaGodfré Ray King5h 49m$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m$6 · $0.00
Fé que PrevaleceSmith Wigglesworth1h 57m$11 · $0.00
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A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m$13 · $0.00
A Bíblia Da CriançaJuliano Ribeiro Braz5m$6 · $0.00
Pregações De Charles G. FinneyCharles G. Finney4h 26m$7 · $0.00
Provérbios do Antigo TestamentoUnknown Author2h 18m$7 · $0.00
Você Nunca Estará SóBud Wright1h$2
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
Corpus HermeticumPedro Giordano De Faria E Cicarelli1h 55m5.0 (1)$9 · $0.00
The Greek New TestamentWilbur N. Pickering38h 10m$7 · $0.00
A Cana Rachada E O Pavio FumeganteJ. C. Philpot42m$5 · $0.00
Biografia Bud WrightPerilo Borba5h 49m$2
Os Salmos Comentados 03Santo Agostinho11h 58m$6 · $0.00
Mães da AliançaArival Dias Casimiro13h 13m$7 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m5.0 (1)$8 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m$6 · $0.00
Código da atraçãoSara Melo1h 30m$1.80 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m5.0 (2)$7 · $0.00
O Estranho SegredoEarl Nightingale48m$2.30 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m$4.60 · $0.00
Os Deveres dos PaisJ. C. Ryle1h 23m$3
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m5.0 (1)$6 · $0.00
100% AtitudeGilclér Regina1h 25m$2 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m$8
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Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m$6 · $0.00
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