Audio only
Length15m
About this audiobook
Stressi tuntuu ikävältä mielessä ja kehossa. Kiukuttaa, kiristää ja ehkä ajatukset surraavat. Kuuntele lyhyt stressinhallintameditaatio ja anna itsellesi pieni palautumishetki.
Ohjaus: Sanna Wikström
Audiobook details
GenreOther
Length15 mins
Narrated bySanna Wikström
FormatAudiobook
Publish dateMay 31, 2019
LanguageFinnish
Series
Unirentoutus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$18 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Unirentoutus 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Rentouden hetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Yöjuna mantereelleSuvi Auvinen45m$6 · $0.00
Selvin päin – Erään bilettäjän tarinaWilma Ruohisto, Hanna Tikander8h 54m$14 · $0.00
Sijoittajaksi noin viidessä tunnissaMerja Mähkä5h 23m$11 · $0.00
Älä vastustele, anna elämän yllättääJohanna Elomaa10m$18 · $0.00
Kuinka erosta selviää?Marika Rosenborg11m$18 · $0.00
Elämä ei halua sinulle mitään pahaaKarita Palomäki14m$18 · $0.00
Löydä oma voimasiKatri Syvärinen10m$18 · $0.00
Herkkyys on supervoimaSuvi Bowellan13m$18 · $0.00
Vain sinkuille! (Sisältää salaisuuksia!)Satu Väisänen9m$18 · $0.00
Iltasatu aikuiselle: Arjen keskelläSanna Wikström12m$18 · $0.00
Iltasatu aikuiselle: VapaapäiväEmmi Ohraniemi7m$18 · $0.00
Sano vaan! Urheamman tilan periaatteetRosa Meriläinen5h 44m$18 · $0.00
Nainen, nämä asiat mies toivoo salaa sinun tietävänTeemu Syrjälä10m$18 · $0.00
Metsä auttaa tutkitusti palautumaanJarko Taivasmaa11m$18 · $0.00
Unelmameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirjaJarmo Liukkonen6h 6m$18 · $0.00
Häpeä on kokemusta vääränlaisuudestaMiia Moisio13m$18 · $0.00
Läheisriippuvuudesta toipuminenEevi Minkkinen16m$18 · $0.00
Työ kutistaa, jos sitä ei rakastaEija Hinkkala10m$18 · $0.00
Miksi ihana parisuhde muuttuu riitelyksi?Keiju Vihreäsalo10m$18 · $0.00
You may also like
Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Kehorentoutusmeditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Hengityshetki lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Unelmameditaatio 15 minHidasta elämää15m$18 · $0.00
Virkistävä kahvitaukomeditaatioHidasta elämää8m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Kiitollisuusmeditaatio 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Stressinhallintameditaatio 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 10 minHidasta elämää10m$18 · $0.00
Hymyile ja kiitä – ja aivosi hoitavat sinut onnelliseksiAuli Malimaa10m$6 · $0.00
Sydämen keventämisen hetkiHidasta elämää15m$18 · $0.00
Unihiekkaa lapsilleHidasta elämää3m$6 · $0.00
Lempeyttä itselleHidasta elämää20m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 15 minHidasta elämää15m$6 · $0.00
Ahdistuksen vähentäminenHidasta elämää20m$18 · $0.00
Rauhoita mielesi unilleHidasta elämää15m$18 · $0.00
Rauhoittava hetki lapsilleHidasta elämää10m$18 · $0.00
Hektisen olotilan purkuHidasta elämää18m$18 · $0.00