Audio only
Length6h 6m
About this audiobook
Kun edessäsi on vaativa tilanne, tunnetko itsesi vahvaksi leijonaksi vai heikoksi hiireksi? Käytkö mielessäsi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta onnistut?
Ihmisten menestystä eri aloilla selittävät monet psyykkiset taidot. Jos negatiiviset ajatukset täyttävät pään, usko omaan onnistumiseen on koetuksella. Psyykkisiä taitoja ovat muun muassa keskittymiskyky, mielikuviin eläytyminen, tavoitteenasettelu ja rentoutumiskyky.
Taidot ovat kuin kuperkeikka — niitäkin voi kehittää harjoittelemalla. Kirjan avulla opit tuntemaan itsesi paremmin ja hyödyntämään omia psyykkisiä vahvuuksiasi. Lisäksi se ohjaa sinua edistämään niitä taitoja, jotka kaipaavat vielä kehittämistä. Kirjassa on runsaasti harjoituksia, joita voit hyödyntää esimerkiksi opinnoissa, töissä, harrastuksissa ja urheilussa. Vaikka vaativissa tilanteissa on monia meistä riippumattomia asioita, omilla ajatuksilla voi merkittävästi edesauttaa onnistumista.
Audiobook details
Rating★★★ 3.4 (85)
Includes Goodreads
GenreOther
Length6 hrs 6 mins
Narrated byJukka Peltola
FormatAudiobook
Publish dateOct 7, 2020
LanguageFinnish
You may also like
Matka meditaatioon: 3. AamumeditaatioJenny Jakkila9m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 9. MielenrauhaSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Iltasatu aikuiselle: Arjen keskelläSanna Wikström12m$18 · $0.00
Elämä on muutakin kuin huolta!Johanna Elomaa11m$18 · $0.00
Nainen, näin hyödynnät kuukautiskiertosi vaiheitaMeri Mort15m$18 · $0.00
Matka meditaatioon: 4. AjatuksetJenny Jakkila11m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 17. PalautuminenSaija Huhtiniemi37m$6 · $0.00
Älä vääntäydy mutkalle rakkauden vuoksi – vaan ole rehellinenAnna Taipale18m$6 · $0.00
Jos haluat hyvän elämän, luovu valittamisesta ja täydellisyydestäEija Hinkkala10m$6 · $0.00
Työ kutistaa, jos sitä ei rakastaEija Hinkkala10m$18 · $0.00
Seksin herkkyys ja voimaAaro Löf21m$18 · $0.00
Masennuksesta voi toipuaMiia Moisio12m$18 · $0.00
Matka meditaatioon: 1. HengitysJenny Jakkila10m$6 · $0.00
Matka meditaatioon: 5. KehoskannausJenny Jakkila10m$6 · $0.00
Älä ainakaan itse lisää ankeutta elämääsi omilla ajatuksillasiAuli Malimaa10m$18 · $0.00
Sinä saat laittaa rajat!Suvi Bowellan13m$18 · $0.00
Mindfulness-harjoitus 5 minHidasta elämää5m$18 · $0.00
Sitoutuminen on ensimmäinen askel onneenNoora Lintukangas12m$18 · $0.00
Varjoistasi löydät kasvun rakkauteen ja syvempään suhteeseenTeemu Syrjälä11m$6 · $0.00
Vahvinkin väsyy joskus – ja se on tosi okSusanna Jussila10m$18 · $0.00