Explore
Pricing
For Authors
Listen Now
Sign In
Start free trial
Preview
Explore
Other
Audio only
Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
By
Saija Huhtiniemi
Narrated by Saija Huhtiniemi
Try for $0.00
Get for $6
Preview
Length
30m
About this audiobook
Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.
Audiobook details
Genre
Other
Length
30 mins
Narrated by
Saija Huhtiniemi
Format
Audiobook
Publish date
Aug 27, 2021
Language
Finnish
Series
Juoksukoulu
Book 9
More from Saija Huhtiniemi
Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
Juoksukoulu: 19. Polkujuoksu
Saija Huhtiniemi
39m
$6 · $0
Juoksukoulu: 5. Edistyminen
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
Juoksukoulu: 8. Ylämäki, alamäki
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
Kehonhuoltokoulu: 5. Etuketju
Saija Huhtiniemi
20m
$6 · $0
Juoksukoulu: 17. Palautuminen
Saija Huhtiniemi
37m
$6 · $0
Juoksukoulu: 6. Kestävyys
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
Juoksukoulu: 11. Taas mennään!
Saija Huhtiniemi
31m
$6 · $0
Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet
Saija Huhtiniemi
36m
$6 · $0
Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä
Saija Huhtiniemi
20m
$6 · $0
Juoksukoulu: 18. Sisäinen puhe
Saija Huhtiniemi
38m
$6 · $0
Kehonhuoltokoulu: 4. Lonkat
Saija Huhtiniemi
17m
$6 · $0
Kehonhuoltokoulu: 2. Rinta
Saija Huhtiniemi
17m
$6 · $0
Kehonhuoltokoulu: 7. Ryhti
Saija Huhtiniemi
17m
$6 · $0
Kävelykoulu: 3. Lisää askelia!
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
Kävelykoulu: 7. Luontoon!
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
More from Other
suomi - kiina : täydellinen menetelmä
James Gardner
1h 49m
$10 · $0
Iltasatu aikuiselle: Metsässä
Sanna Wikström
13m
$6 · $0
Älä ainakaan itse lisää ankeutta elämääsi omilla ajatuksillasi
Auli Malimaa
10m
$6 · $0
Anna lapselle joutilaisuutta ja tilaa tuntea
Tara Lange
12m
$6 · $0
On ok mokata, hajota, romahtaa – ja sitten nousta
Anna Taipale
16m
$6 · $0
Varjoistasi löydät kasvun rakkauteen ja syvempään suhteeseen
Teemu Syrjälä
11m
$6 · $0
Jos haluat hyvän elämän, luovu valittamisesta ja täydellisyydestä
Eija Hinkkala
10m
$6 · $0
Mindfulness-harjoitus 15 min
Hidasta elämää
15m
$6 · $0
Onko sinullakin äitihaava?
Karita Palomäki
15m
$6 · $0
Seksin herkkyys ja voima
Aaro Löf
21m
$6 · $0
Luottamus tuo rauhaa
Noora Lintukangas
12m
$6 · $0
Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta
Saija Huhtiniemi
30m
$6 · $0
Kuka meistä on normaali?
Henri Hyppönen
12h 9m
$23 · $0
Sanoista lauluiksi
Janita Virtanen
6h 15m
$12 · $0
Matka meditaatioon: 3. Aamumeditaatio
Jenny Jakkila
9m
$6 · $0
Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa
Merja Mähkä
5h 23m
$11 · $0
Yöjuna mantereelle
Suvi Auvinen
45m
$6 · $0
suomi - katalaani : täydellinen menetelmä
James Gardner
1h 50m
$10 · $0
Hymyile ja kiitä – ja aivosi hoitavat sinut onnelliseksi
Auli Malimaa
10m
$6 · $0
Ole rohkea ja kulje omaa polkuasi!
Tara Lange
10m
$6 · $0
View all
