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Ruhe bitte!
Klarer Kopf statt Chaos – so bleibst du gelassen, egal was kommt.By Mike VogelNarrated by Pierre HuberLength1h 28m
About this audiobook
Zu viel im Kopf? Stopp Grübeln, setz klare Grenzen und atme wieder durch – ohne Hokuspokus, nur mit einfachen Alltags-Tipps
Du hast zu viel im Kopf, aber keinen Plan, wo du anfangen sollst?
Willkommen im Club – aber keine Sorge: Du musst dein Leben nicht umkrempeln, um dich besser zu fühlen. Du brauchst nur ein bisschen Psychologie, ein paar ehrliche Gedanken – und vielleicht diesen Ratgeber.
Was dich erwartet:
-> verständliche Alltagspsychologie
-> praktische Übungen
-> ehrliche Impulse mit einem Augenzwinkern
-> kein Selbstoptimierungs-Zwang
Ob Grübel-Stopp, Grenzen setzen, Gefühle sortieren oder einfach mal Pause machen – dieses Buch zeigt dir, wie du Schritt für Schritt klarer, gelassener und freundlicher mit dir selbst wirst.
Kein erhobener Zeigefinger. Kein Blabla. Einfach Klartext fürs echte Leben.
Audiobook details
Rating★★★★★ 5.0 (1)
GenreEducation and Learning
Length1 hr 28 mins
Narrated byPierre Huber
FormatAudiobook
Publish dateAug 15, 2025
LanguageGerman
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