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Selbstheilungskräfte aktivieren. Jetzt!
Bitte pass' auf Dich auf!By Frank WesnitzerNarrated by Frank Wesnitzer
Length2h 50m
About this audiobook
Selbstheilungskräfte aktivieren. Jetzt! Ist ein praktischer Ratgeber, für Menschen, die einen aktiven Beitrag zur Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte leisten wollen. Themen wie: geruhsamer Schlaf. Erkennen und verändern der gedanklichen Abwärtsspirale und weitere Methoden, um wieder mehr Freude am Leben und mehr Energie fürs Leben zu haben. Der Autor arbeitet als Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga- Lehrer und Mental Coach.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 50 mins
Narrated byFrank Wesnitzer
FormatAudiobook
Publish dateMar 22, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Disclaimer
57Zitat - Wer seinen eigenen Körper und Geist bewusst bewohnt
2Einstiegsreferenz
58Un - Perfektion
3Einstieg
59Zitat - Fuck Perfection
4Ein Satz, den Menschen zu den Menschen sagen,
60Was ist Ayurveda
5Vorwort des Autors
61Gib Dir mehr Gewicht
Show all chaptersShow less
6Für wen?
62Selbstbelobigung und Selbstermächtigung
7Zu meiner Person
63Let your inner light shine
8Wer wird nicht so zufrieden sein mit diesem Buch
64Positive Psychologie
9Wer wird zufrieden sein mit diesem Buch
65Zulassen
10Weshalb habe ich das Buch in der Du- Form geschrieben
66Hör auf es Dir zu verdienen
11Mental Coaching bei Leistungssportlern und Führungskräften
67Bringe Dich ins Fließen
12Was ist Mental Coaching für mich
68Annehmen
13Zitat von Albert Einstein
69Resonanz oder auch Einschwingen
14Kraft der Gedanken und Worte
70Weshalb Mitgefühl Dir helfen kann, gesund zu werden
15Worte und Sätze die die Abwärtsschleife aktivieren
71Heilgedicht 2 - Aus meiner eigenen Kraft
16Gedankenstopp
72Übungen - Was machen Ruhe und Zeit mit der Genesung
17Worte und Sätze die die Aufwärtsspirale aktivieren
73Übungen - Heilgedichte und Texte
18Gegenüberstellung der Spiralen
74Zitat - Liebe Dich selbst und sei konsequent
19Welche Kraft haben Gedanken und Worte auf die Selbstheilungskräfte
75Übungen - Fünf Menschen in Deinem Leben
20Welche Worte und Gedanken schaffen derzeit noch Blockaden
76Übungen - Die Als ob - Methode
21Verwandle Worte die Dich noch stressen
77Übungen - Achterschleife
22Zitat - Was Du denkst
78Übungen - Skalierung Tagebuch
23Wenn dann
79Übungen - Selbsthypnose Zahnarztbesuch
24Goldfischglas und Granatapfelsirup
80Zitat - Alles ändert sich
25Kichern
81Start in den Tag
26Übungen - Herz Reinigung und Nahrung
82Herz - Kreislauf
27Innere Hilfsstimme nutzen
83Zitat - Hör auf zu Suchen
28How to - Erschaffe Dir Deine eigenen Placebos
84Zitat - Wahre Intelligenz
29Goldenes Licht
85System - Neustart
30Zitat - Heile, heile Segen
86Der moosgrüne Teppich
31Heilgedicht 3 - Ich berühre
87Abwehrkräfte
32Die Wirkungswahrscheinlichkeit verbessern
88Zitat - Hör' auf damit
33Zitat - Wenn Du Neues in Deinem Leben haben willst, schaffe neuen Platz
89Redensarten
34Meine Watte weiche Wolke ganz für mich - Die Geschichte einer Patientin
90Wie zeigen sich Seelenthemen
35Zitat - Du bist halt nicht so
91Alles ist Energie
36Zitat - Ich bin wundervoll
92Einreden und Ausreden
37Primärer und sekundärer Krankheitsnutzen
93Beginne mit der Verwandlung
38Worte sind Magie
94Gabrielas kleine Geschichte
39Zitat - Sortiere Dich neu
95Selbst - Vertrauen
40Humor - Rätsel
96Wie kommuniziere ich mit meinem Körper
41Zitat - Phil Bosmans
97Zitat Paracelsus
42Zitat - Leichtigkeit erreichst Du nur mit Leichtigkeit
98Zitat von Louis Pasteur
43Tun
99Komm ins Jetzt
44Selbstheilungskräfte aktivieren bedeutet für mich (Heikes Geschichte)
100Zitat - Let it be
45Intuition
101Zitat - Sei der Lieblingsmensch in Deinem Leben
46Zitat - Intuition ist die Quelle tief in mir
102Ernährung
47Gabis Geschichte - Nur für mich
103Ich Kleb mir einen - meine Selbstmotivation - Jaquelines Geschichte
48Zitat - Losgehen, entschieden sein
104Verbundenheit - Die holistische Sicht
49Schlaf - Yoga
105Zitat - Und ist das neue oder
50Fortschritte feiern - make it Big
106Verbundenheit
51Die Heilkräfte mit Yoga ankurbeln
107Du bist nicht dein Gefühl
52Warum bleiben dem Yoga so viele Übende treu
108Gefühle und Emotionen
53Wofür und als ob
109Zitat - Was du hasst, das hast du
54Zitat - Friedrich Nietzsche
110Körperglück
55Energierückgewinnung
111Zitat - Dein Körper weiß, was gut für ihn ist
56Stress behindert die Selbstheilungskräfte
112Bitte pass' auf Dich auf
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