Health and Wellness

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Selbstheilungskräfte aktivieren. Jetzt!

Bitte pass' auf Dich auf!By Frank WesnitzerNarrated by Frank Wesnitzer

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Length2h 50m

About this audiobook

Selbstheilungskräfte aktivieren. Jetzt! Ist ein praktischer Ratgeber, für Menschen, die einen aktiven Beitrag zur Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte leisten wollen. Themen wie: geruhsamer Schlaf. Erkennen und verändern der gedanklichen Abwärtsspirale und weitere Methoden, um wieder mehr Freude am Leben und mehr Energie fürs Leben zu haben. Der Autor arbeitet als Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga- Lehrer und Mental Coach.

Healing Psychological Identity Journey

Audiobook details

GenreHealth and Wellness

Length2 hrs 50 mins

Narrated byFrank Wesnitzer

FormatAudiobook

Publish dateMar 22, 2020

LanguageGerman

1Disclaimer

57Zitat - Wer seinen eigenen Körper und Geist bewusst bewohnt

2Einstiegsreferenz

58Un - Perfektion

3Einstieg

59Zitat - Fuck Perfection

4Ein Satz, den Menschen zu den Menschen sagen,

60Was ist Ayurveda

5Vorwort des Autors

61Gib Dir mehr Gewicht

Show all chapters

6Für wen?

62Selbstbelobigung und Selbstermächtigung

7Zu meiner Person

63Let your inner light shine

8Wer wird nicht so zufrieden sein mit diesem Buch

64Positive Psychologie

9Wer wird zufrieden sein mit diesem Buch

65Zulassen

10Weshalb habe ich das Buch in der Du- Form geschrieben

66Hör auf es Dir zu verdienen

11Mental Coaching bei Leistungssportlern und Führungskräften

67Bringe Dich ins Fließen

12Was ist Mental Coaching für mich

68Annehmen

13Zitat von Albert Einstein

69Resonanz oder auch Einschwingen

14Kraft der Gedanken und Worte

70Weshalb Mitgefühl Dir helfen kann, gesund zu werden

15Worte und Sätze die die Abwärtsschleife aktivieren

71Heilgedicht 2 - Aus meiner eigenen Kraft

16Gedankenstopp

72Übungen - Was machen Ruhe und Zeit mit der Genesung

17Worte und Sätze die die Aufwärtsspirale aktivieren

73Übungen - Heilgedichte und Texte

18Gegenüberstellung der Spiralen

74Zitat - Liebe Dich selbst und sei konsequent

19Welche Kraft haben Gedanken und Worte auf die Selbstheilungskräfte

75Übungen - Fünf Menschen in Deinem Leben

20Welche Worte und Gedanken schaffen derzeit noch Blockaden

76Übungen - Die Als ob - Methode

21Verwandle Worte die Dich noch stressen

77Übungen - Achterschleife

22Zitat - Was Du denkst

78Übungen - Skalierung Tagebuch

23Wenn dann

79Übungen - Selbsthypnose Zahnarztbesuch

24Goldfischglas und Granatapfelsirup

80Zitat - Alles ändert sich

25Kichern

81Start in den Tag

26Übungen - Herz Reinigung und Nahrung

82Herz - Kreislauf

27Innere Hilfsstimme nutzen

83Zitat - Hör auf zu Suchen

28How to - Erschaffe Dir Deine eigenen Placebos

84Zitat - Wahre Intelligenz

29Goldenes Licht

85System - Neustart

30Zitat - Heile, heile Segen

86Der moosgrüne Teppich

31Heilgedicht 3 - Ich berühre

87Abwehrkräfte

32Die Wirkungswahrscheinlichkeit verbessern

88Zitat - Hör' auf damit

33Zitat - Wenn Du Neues in Deinem Leben haben willst, schaffe neuen Platz

89Redensarten

34Meine Watte weiche Wolke ganz für mich - Die Geschichte einer Patientin

90Wie zeigen sich Seelenthemen

35Zitat - Du bist halt nicht so

91Alles ist Energie

36Zitat - Ich bin wundervoll

92Einreden und Ausreden

37Primärer und sekundärer Krankheitsnutzen

93Beginne mit der Verwandlung

38Worte sind Magie

94Gabrielas kleine Geschichte

39Zitat - Sortiere Dich neu

95Selbst - Vertrauen

40Humor - Rätsel

96Wie kommuniziere ich mit meinem Körper

41Zitat - Phil Bosmans

97Zitat Paracelsus

42Zitat - Leichtigkeit erreichst Du nur mit Leichtigkeit

98Zitat von Louis Pasteur

43Tun

99Komm ins Jetzt

44Selbstheilungskräfte aktivieren bedeutet für mich (Heikes Geschichte)

100Zitat - Let it be

45Intuition

101Zitat - Sei der Lieblingsmensch in Deinem Leben

46Zitat - Intuition ist die Quelle tief in mir

102Ernährung

47Gabis Geschichte - Nur für mich

103Ich Kleb mir einen - meine Selbstmotivation - Jaquelines Geschichte

48Zitat - Losgehen, entschieden sein

104Verbundenheit - Die holistische Sicht

49Schlaf - Yoga

105Zitat - Und ist das neue oder

50Fortschritte feiern - make it Big

106Verbundenheit

51Die Heilkräfte mit Yoga ankurbeln

107Du bist nicht dein Gefühl

52Warum bleiben dem Yoga so viele Übende treu

108Gefühle und Emotionen

53Wofür und als ob

109Zitat - Was du hasst, das hast du

54Zitat - Friedrich Nietzsche

110Körperglück

55Energierückgewinnung

111Zitat - Dein Körper weiß, was gut für ihn ist

56Stress behindert die Selbstheilungskräfte

112Bitte pass' auf Dich auf

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