Length2h 22m
About this audiobook
Mal ehrlich: Wollen wir nicht alle Sieger sein? Markus Hornig sagt: Kein Problem! Es liegt allein an uns, Siegermentalität zu entwickeln! Die zwei tragenden Säulen, die uns zu mentaler Stärke verhelfen, heißen Selbstwirksamkeit und Resilienz. Denn Motivation, Leistungsbereitschaft und Selbstvertrauen tragen maßgeblicher zu beruflichem und privatem Erfolg bei als der angeborene IQ.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie innere Stärke entwickeln, und lernen Sie mentale Trainingstechniken kennen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, Bestleistung zeitpunktgenau abzurufen und mit Versagensängsten umzugehen, sodass Sie schließlich dem Leben gestärkt begegnen.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2In 30 Minuten wissen Sie mehr!
3Vorwort
41. Siegermentalität
5Erfolgsfaktor Selbstwirksamkeit
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6Die Entdeckung der Resilienz
7Die Entwicklung innerer Stärke
82. Selbstdisziplin
9Die 10.000-Stunden-Regel
10Die Kraft der Zielsetzung
11Steigerung der Selbstdisziplin
123. Versagensangst
13Die Natur der Versagensangst
14Der Einfluss der Angst auf die Leistung
15Strategien für den Umgang mit Versagensangst
164. Performance Management
17Mentale Spitzenleistung
18Die Kraft der Visualisierung
19Die Kontrolle des inneren Dialogs
20Zehn Tipps zum Abrufen von Leistung unter Druck
21Fast Reader
22Der Autor
23Weiterführende Literatur
24(Null) Bock auf Arbeit
Series
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