Minibook Corrida
Benefícios, cuidados. dicasBy Unknown Author
Length22m
About this audiobook
Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 14, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
110 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento
2Confira maneiras de prevenir lesões durante a corrida
3Médico explica quando o desconforto na região da lombar pode indicar algo mais sério
4Orientações para começar a correr 5 km
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