1Prefazione
9Capitolo 7: Guida completa al terzo trimestre (settimane 28-40)
2Introduzione: Come navigare e utilizzare questo manuale
10Capitolo 8: Guida completa al travaglio e al parto
3Capitolo 1: Comprendere il tuo percorso durante la gravidanza
11Capitolo 9: Recupero immediato post-partum
4Capitolo 2: Costruire il tuo team sanitario
12Capitolo 10: Prodotti essenziali per la cura del neonato
5Capitolo 3: Fondamenti nutrizionali per la gravidanza
13Capitolo 11: Guida al successo dell'allattamento al seno
6Capitolo 4: Esercizio e cambiamenti del corpo
14Capitolo 12: I primi tre mesi del bambino
7Capitolo 5: Guida completa al primo trimestre (settimane 1-13)
15Capitolo 13: Riferimenti e risorse di emergenza
8Capitolo 6: Guida completa al secondo trimestre (settimane 14-27)
