Self-Help

Mam dość swojej rodziny - Jak kochać bliskich bez konieczności spędzania z nimi każdej niedzieli

By Max Paradox

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $7.80

Length4h 55m

About this audiobook

Kochasz swoją rodzinę. Naprawdę. Tylko czasem chciałbyś kochać ją z odległości pozwalającej spokojnie wypić niedzielną kawę we własnym domu. Jeśli każde „wpadniecie w niedzielę?” brzmi bardziej jak wezwanie niż zaproszenie, telefon od mamy automatycznie uruchamia poczucie obowiązku, a niewinne rodzinne spotkanie kończy się sześcioma godzinami rozmów, porad i pytań o rzeczy, o które nikt nie prosił pytać - ta książka jest dla ciebie. „Mam dość swojej rodziny” nie jest poradnikiem o zrywaniu kontaktów ani ogłaszaniu całemu rodowi, że od dziś obowiązują nowe zasady konstytucyjne. To praktyczny przewodnik po czymś znacznie trudniejszym: jak zachować bliskość, nie oddając rodzinie całego swojego czasu, energii i prawa do decydowania o własnym życiu. Max Paradox pokazuje, dlaczego dorosły człowiek może nadal czuć się przy rodzinnym stole jak dwunastolatek, czemu jedno rozczarowane westchnienie mamy potrafi zniszczyć perfekcyjny plan wolnej niedzieli oraz dlaczego granica bez konsekwencji szybko staje się tylko uprzejmą sugestią. Dowiesz się między innymi: • jak odmawiać bez półgodzinnego tłumaczenia, • jak reagować na poczucie winy i rodzinne obrażanie się, • jak ograniczyć obowiązkowe wizyty bez wielkiej awantury, • co odpowiadać na nieproszone rady i prywatne pytania, • jak pomagać rodzinie, nie zostając całodobowym pogotowiem, • jak skrócić spotkania, które tradycyjnie nie mają końca, • jak ustalić święta i uroczystości bez rodzinnej operacji logistycznej, • jak reagować, gdy bliscy nie respektują twoich decyzji, • jak utrzymywać granice bez zamieniania każdej rozmowy w konflikt, • oraz jak sprawić, żeby kontakt z rodziną znowu wynikał częściej z chęci niż z obowiązku. To poradnik dla ludzi, którzy nie chcą nikogo usuwać ze swojego życia. Chcą jedynie odzyskać kawałek własnego. Bez guru. Bez wojny z rodzicami. Bez rad w stylu „po prostu odetnij toksycznych ludzi”. Za to z konkretnymi zdaniami, scenariuszami rozmów, planem minimum i sporą dawką humoru, bo jeśli mamy już rozmawiać o niedzielnych obiadach, poczuciu winy i rodzinnym „rób, jak chcesz”, przynajmniej nie róbmy z tego posiedzenia komisji śledczej. Możesz kochać rodzinę. Możesz jej pomagać. Możesz cieszyć się wspólnymi świętami. I nadal nie musisz być dostępny zawsze. Bo bliskość bez wyboru bardzo szybko zaczyna przypominać dyżur. A rodzina powinna być relacją. Nie grafikiem zmianowym. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.

Family Psychological