About this audiobook

Rodzice potrzebują coraz więcej pomocy. Najpierw jednej wizyty u lekarza. Potem zakupów. Później trzeba sprawdzić rachunek, odebrać receptę, naprawić telefon, zawieźć do przychodni, porozmawiać o samochodzie i jeszcze odpowiedzieć na pytanie, dlaczego telewizor „znowu coś zrobił”. Każda pojedyncza rzecz wydaje się niewielka. Razem potrafią stworzyć drugi etat. „Jak opiekować się starzejącymi rodzicami i nie stracić siebie” to praktyczny poradnik dla dorosłych dzieci, które chcą wspierać swoich rodziców, ale nie chcą przy okazji całkowicie zniknąć z własnego życia. Bez moralizowania. Bez przekonywania, że dobre dziecko powinno być dostępne dwadzieścia cztery godziny na dobę. I bez magicznej rady: „po prostu postaw granice”. Bo jeśli twoja mama dzwoni z informacją, że pilnie trzeba kupić baterie do pilota, a ojciec uważa, że absolutnie nie potrzebuje pomocy, stojąc jednocześnie na taborecie, sytuacja może wymagać czegoś bardziej konkretnego. W książce dowiesz się między innymi: • jak rozpoznać, kiedy zwykła pomoc zaczyna zamieniać się w stałą opiekę; • jak wspierać rodziców bez niepotrzebnego odbierania im samodzielności; • jak radzić sobie z poczuciem winy, gdy nie możesz albo nie chcesz być dostępny zawsze; • jak rozmawiać o zdrowiu, bezpieczeństwie, prowadzeniu samochodu, finansach i dodatkowej pomocy; • jak podzielić obowiązki między rodzeństwo; • jak zbudować prosty system wizyt, dokumentów, zakupów i spraw codziennych; • kiedy korzystać z profesjonalnego wsparcia; • jak przygotować plan awaryjny; • jak reagować, gdy rodzic odmawia pomocy; • jak zauważyć własne przeciążenie, zanim każda rozmowa telefoniczna zacznie działać na ciebie jak alarm przeciwlotniczy; • jak zachować własną pracę, relacje, odpoczynek i życie. To książka o granicy między troską a kontrolą. Między pomocą a przejmowaniem. Między odpowiedzialnością a przekonaniem, że musisz być jedynym człowiekiem rozwiązującym wszystkie problemy. Max Paradox pokazuje konkretne procedury, przykłady rozmów, rozwiązania minimum i plany B. Jednocześnie przypomina o czymś, co w opiece bardzo łatwo zgubić: starszy rodzic nadal jest dorosłym człowiekiem, a opiekun nadal ma własne życie. Będzie praktycznie. Będzie momentami poważnie, bo starzenie, zdrowie i utrata samodzielności na to zasługują. Ale będzie też sporo humoru. Bo rodzinny system opieki bez humoru bardzo szybko zamienia się w połączenie przychodni, urzędu i infolinii technicznej. A człowiek ma jednak ograniczoną cierpliwość. Zwłaszcza do dekodera. Ta książka nie obiecuje, że opieka stanie się łatwa. Pomoże jednak sprawić, żeby była bardziej uporządkowana, uczciwa i możliwa do udźwignięcia. Dla rodziców. I dla ciebie. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.

Jak opiekować się starzejącymi rodzicami i nie stracić siebie

About this audiobook

Audiobook details

Table of contents

More from Max Paradox

More from Zdrowie i Dobrostan

More from Inne

You may also like