Ikigai im Alltag

By Jacobus ClementFinde, was dich trägt — Schritt für Schritt

Health and Wellness

Self-Help

Length1h 42m

About this book

Summary

Ikigai im Alltag zeigt dir einen sanften, alltagstauglichen Weg zu mehr Sinn, Energie und innerer Ruhe – ohne Druck und ohne dein Leben komplett umzukrempeln. In zwölf Kapiteln lernst du, deine Werte als Kompass zu nutzen, deine Energie besser zu schützen, Grenzen klarer zu setzen und wieder Zugang zu Freude, Neugier und echter Verbundenheit zu finden. Jede Einheit enthält zwei geführte Übungen: zuerst körperbasiert zum Ankommen, danach eine Visualisierung für Richtung und Klarheit. Plus Bonus-Track: ein wiederholbarer 30‑Tage‑Plan, der dich Schritt für Schritt in die Umsetzung bringt.