1Vorspann
7Kapitel 6 - Du bist, was du isst (ganz wörtlich, bis zu einem gewissen Grad)
2Kapitel 1 - Welcher Nerv, jetzt?
8Kapitel 7 - Wo finde ich meinen „Vagus-Flüsterer“?
3Kapitel 2 - Vertraue auf deinen Bauch
9Kapitel 8 - Pop-Quiz!
4Kapitel 3 - Kostenlose Wohlwollen
10Kapitel 9 - Denk nicht an dies als Abschied, sondern als eine Chance, andere Bücher nachzuholen
5Kapitel 4 - Lass uns einfach einen Atemzug nehmen – aber den richtigen Atemzug
11Abspann
6Kapitel 5 - Andere Behandlungen: Die, bei denen Menschen in weißen Kitteln beteiligt sind
12Hörprobe
