Length1h 23m
About this audiobook
Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você costuma se perguntar por que não consegue parar de se preocupar e por que ainda está com medo? Você gostaria de superar esses problemas para começar a viver a vida que deseja? Esses tipos de sentimentos e emoções costumam ser diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou um desafio à nossa rotina diária. Todos lidam com momentos em suas vidas em que sentem que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós. Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão, desamparo e ansiedade que correm solta em nossa mente. Sentimos que ficaríamos em êxtase se poderíamos simplesmente desaparecer e emergir quando as situações estressantes em nossas vidas tivessem passado. Embora essa seja uma reação completamente normal a situações estressantes, há momentos em que essas emoções e pensamentos se tornam tão comuns que começam a ter um grande impacto em nossas vidas. Quando isso acontece, você cruzou a linha de normal para anormal. Se seus sentimentos de medo se tornam tão frequentes e debilitantes que você tem dificuldade em realizar até as atividades físicas mais básicas, então é um problema muito mais sério que precisa ser resolvido. Muitas pessoas experimentam essa condição, conhecida como transtorno de ansiedade. De modo geral, se nossas reações a certas situações forem muito mais grandiosas do que a resposta de outras, então você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade. Felizmente, se você sofre de um transtorno de ansiedade, há esperança de que possa ser tratado com sucesso e começar a viver uma vida normal novamente. Uma experiência livre de medo, preocupação e ansiedade constantes. Fazendo algumas mudanças simples em seu estilo de vida e rotina diária, você pode começar a superar sua ansiedade e, finalmente, livrar-se dos efeitos debilitantes da condição.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length1 hr 23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 16, 2022
LanguagePortuguese
Como parei de adoecerRennan Watrin Mesquita1h 35m$9 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m$6 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m$14 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
Detox IônicoSeverino Tavares Da Silva4h 49m$13 · $0.00
Guia 36 - Corpo HumanoRicardo Garay52m$11 · $0.00
Guia 36 - de saúde das crianças para paisSilvia Strufaldi1h 33m$11 · $0.00
Gestão da Assistência FarmacêuticaFlávio Donalwan Sá Maximino5h 30m$12 · $0.00
Caminhada Para A Perda De PesoJideon F Marques1h 21m$7 · $0.00
Contos Eróticos Da Marquesa De SantosR.d. Lottus23m$9 · $0.00
Cibertransparência SanitáriaLuiz Pinto de Paula Filho23h 26m$20 · $0.00
É Vida Que Segue...Gi Pepice2h 47m$7 · $0.00
Aneurismas Aortoilíacos Bilaterais que Acometem a Artéria Ilíaca InternaMarcelo Cury50m$11 · $0.00
Guia De Primeiro SocorrosBira Melo20m$5 · $0.00
SuperfrutasInaury Santos Di Medeiros7h 28m$7 · $0.00
A Flor Da Maré: Fábio Fernando De Arruda, Fernando Guerreiro; Sofia.2h 1m$6 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m5 (2)$7 · $0.00
Os Deveres dos PaisJ. C. Ryle1h 23m$3
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m5 (1)$6 · $0.00
100% AtitudeGilclér Regina1h 25m$2 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m$8
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m$6 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m$3 · $0.00
Liberte-se dos apegos e obsessõesVíctor Manuel Fernández1h 14m$3 · $0.00
Fazendo do espelho seu amigoLouise Hay9m$3 · $0.00
Meu amigo faz iiiiiAndréa Werner6m$5 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m$11 · $0.00
Manuelzão e MiguilimJoão Guimarães Rosa11h 17m$12 · $0.00
O Amor Que Me PrometeramAcelo Lambrini Argento6h 58m$7 · $0.00
MindsetJorge Paulo Pontes da Silva1h 29m$12 · $0.00
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