Como Viver Uma Vida Com Menos Ansiedade
By Iuri Prardo
Length2h 40m
About this audiobook
Praticamente tudo está à venda. Comida, bebida, roupas, amizades, amor, saúde... Vivemos em uma sociedade em que a única esperança para uma pessoa que sofra de transtornos emocionais é quase sempre altos custos com remédios e terapeutas. Esse livro tem a função não de substituir uma terapia (seria no mínimo desonesto tentar propor isso), mas de dar ferramentas terapêuticas que, no mínimo irão te ajudar a reduzir seus níveis de ansiedade e a lidar com situações estressantes de forma mais racional e sem ter de apelar para medicação. Ele é para pessoas que não sabem que direção seguir quando o assunto se trata da sua saúde emocional e que querem ser responsáveis pela própria mudança interna, antes de ter de procurar um especialista. Se você sofre de ansiedade, mas não sabe como agir e quer ter ferramentas que te ajudem a lidar com isso, então esse livro é para você.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length2 hrs 40 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 30, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
6ACORDAR
2ANSIEDADE
7ALTA INTENSIDADE
3ANSIEDADE
8ALTO RENDIMENTO
4SEMPRE ESTÁ NO CORPO
9PROBLEMA
5FÁCEIS
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Descobrindo criançasViolet Oaklander15h 2m4.9 (278)$8.99 · $0.00
A clínica gestáltica com criançasSheila Antony6h 21m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
100 jogos para gruposRonaldo Yudi K. Yozo5h 41m4.8 (258)$8 · $0.00
Fundamentos da clínica psicanalíticaSigmund Freud13h 16m4.7 (1.3K)$8.99 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel16h 57m4.7 (325)$7.99 · $0.00
Sem perder a raizNilma Lino Gomes16h 3m4.7 (296)$13 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 21m4.7 (260)$9 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$7 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 36m4.7 (379)$6.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
O ciclo do contato (9ª edição revista e atualizada)Jorge Ponciano Ribeiro5h 57m4.6 (307)$9 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Exercícios de comunicação não violentaLucy Leu5h 41m4.6 (1.4K)$9 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 21m4.6 (611)$12 · $0.00
O Que Todo Revolucionário Deve Saber Sobre A RepressãoVictor Serge - Tradução Thaelman Carlos3h 50m4.6 (281)$7 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
DescolonizarBoaventura de Sousa Santos3h 16m4.6 (268)$5.15 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$7 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23m4.8 (370)$8 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
You may also like
O Poder do Subconsciente (Traduzido)Joseph Murphy7h 37m4.2 (127.6K)$5.70 · $0.00
A Arte De Vencer BloqueiosFelipe Guimarães1h 4m$9 · $0.00
Quando a Mente Entra em GuerraSara Melo3h 16m$1.80 · $0.00
A Última Mentira da Sua MenteDanniel Silva3h 26m$1.80 · $0.00
Minha Cura Pode Curar VocêFrancisco Ferreira3h 33m$7 · $0.00
SuperaçãoEmílio Figueira2h 24m4.8 (10)$7 · $0.00
Descomplicando o Caos FinanceiroMarilza Bezerra3h 7m$8 · $0.00
50 Tons De PensamentosEmerson Calejon56m$5 · $0.00
Teorias E Técnicas Da TccJuliana Sanches Leão31m$11 · $0.00
Superando A AnsiedadeIsabel C Oliveira1h 33m$5 · $0.00
Quem Você Pensa Que É?Silvio Briani1h 11m$6 · $0.00
Gestão do tempo na práticaMarcia Aragão1h 8m4.6 (11)$9 · $0.00
A Grandeza De Ser EuEric Lemos44m$5 · $0.00
Como curar a si mesmo, quando ninguém mais pode.Edwin Pinto D.9h 46m$11 · $0.00
A Um Passo Da ImortalidadeCarlos Araujo Carujo6h 49m$11 · $0.00
Além da AnsiedadeDanniel Silva4h 8m$1.80 · $0.00
Um novo olhar sobre os pensamentosGleice Aguiar3h 17m$12 · $0.00
O Segredo do Inimigo InteriorRogério Lopes2h 52m$7 · $0.00
A Ciência da Saúde MentalDanniel Silva4h 6m$1.80 · $0.00
Dominando A Ansiedade:Jessica Benevenute Sodre57m$7 · $0.00