1introdução
283.1 Fundamentos da aromaterapia emocional
21. Princípios da Aromaterapia Holística
293.1.1 Classificação dos óleos segundo o efeito psíquico
31.1 A terapia olfativa como base
303.1.2 Jornadas olfativas e exercícios de olfação baseados em mindfulness
41.1.1 Modo de ação no sistema límbico
313.1.3 Criação de perfumes pessoais para a alma
51.1.2 Fisiologia sensorial da percepção olfativa
323.2 Aplicação em desequilíbrios da alma
61.2 Aromaterapia energética
333.2.1 Óleos para aliviar o estresse e a inquietação interior
71.2.1 O conceito das frequências vibracionais dos óleos
343.2.2 Aromas para melhorar o humor e promover a motivação
81.2.2 Aplicação nos chakras e corpos energéticos
353.2.3 Aromas para apoiar durante o luto e transições emocionais
91.2.3 Seleção de óleos segundo assinaturas energéticas
363.3 Aromaterapia holística para o desenvolvimento pessoal
101.3 Ayurveda e aromaterapia
373.3.1 Fortalecimento da autoconfiança e da força interior
111.3.1 Atribuição dos aromas aos doshas Vata, Pitta e Kapha
383.3.2 Promoção da criatividade e intuição através de aromas
121.3.2 Equilíbrio dos doshas através da aplicação direcionada de aromas
393.3.3 Apoio na dissolução de bloqueios mentais
131.3.3 Produção de óleos aromáticos e pastas ayurvédicas
404. Aromaterapia Complementar em Fases da Vida e Cuidados
142. O Manual dos Óleos Essenciais
414.1 Aromaterapia na prática de enfermagem
152.1 Qualidade e extração das essências
424.1.1 Aromatização de ambientes para melhorar o clima do local
162.1.1 Características para identificar óleos essenciais puros
434.1.2 Fricções e abluções aromáticas
172.1.2 Métodos de extração de óleo: destilação, extração, prensagem
444.1.3 Aplicações de aromas para acompanhar processos paliativos
182.1.3 Armazenamento seguro e prazo de validade dos óleos
454.2 Aromaterapia de apoio para crianças
192.2 Formas seguras de aplicação na aromaterapia
464.2.1 Óleos suaves para acalmar e promover o sono
202.2.1 Inalação: difusores, banhos de vapor e inaladores pessoais
474.2.2 Aromas que promovem a concentração para a escola e o aprendizado
212.2.2 Aplicação dérmica: proporções de mistura para óleos de massagem e de banho
484.3 Óleos essenciais e aromaterapia no ciclo da vida
222.2.3 Contraindicações e diretrizes de segurança
494.3.1 Apoio durante a puberdade e mudanças hormonais
232.3 Receitas de aromaterapia para o corpo
504.3.2 Aromas harmonizadores na gravidez e no pós-parto
242.3.1 Fórmulas para cuidados e regeneração da pele
514.3.3 Óleos revigorantes e de ancoramento para a menopausa e a idade madura
252.3.2 Misturas para apoiar o sistema musculoesquelético
52Fontes
262.3.3 Formulações para fortalecer as vias respiratórias
53Fontes de imagem
273. Psico-Aromaterapia para a Alma
