1introducción
283.1 Fundamentos de la aromaterapia emocional
21. Fundamentos de la aromaterapia práctica para principiantes
293.1.1 Efecto de los aromas en el sistema límbico
31.1 Manejo seguro de los aceites esenciales
303.1.2 Aceites aromáticos para mejorar el ánimo y revitalizar
41.1.1 Reglas básicas de dosificación y dilución
313.1.3 Aceites esenciales calmantes y que favorecen el sueño
51.1.2 Compatibilidad con la piel y reacciones alérgicas
323.2 Gestión del estrés y fomento de la concentración
61.1.3 Precauciones especiales en niños y mascotas
333.2.1 Aromas para aumentar la claridad mental
71.2 Métodos de aplicación como terapia olfativa
343.2.2 Rituales para la relajación nocturna
81.2.1 Inhalación y aromatización de espacios
353.3 Apoyo en procesos emocionales
91.2.2 Aplicación externa sobre la piel
363.3.1 Aceites para fortalecer la autoconfianza
101.2.3 Preparación y uso de compresas
373.3.2 Acompañamiento en el duelo y el desapego
111.3 Creación de mezclas propias como guía
383.3.3 Fomento de la creatividad y la inspiración
121.3.1 Selección de aceites portadores y sus propiedades
394. Aplicación holística de los aceites esenciales: Una obra de consulta para cuerpo y alma
131.3.2 Fundamentos de las notas olfativas: de salida, de corazón y de fondo
404.1 Aromaterapia energética
141.3.3 Conservación y vida útil de los productos caseros
414.1.1 Limpieza del aura personal y de espacios
152. El manual para el cuidado corporal y el bienestar
424.1.2 Protección contra energías ajenas
162.1 El botiquín casero aromático
434.1.3 Fortalecimiento de la energía vital a través de los aromas
172.1.1 Apoyo en caso de molestias por resfriado
444.2 Aplicación en el contexto de los chakras y el Ayurveda
182.1.2 Alivio de dolores musculares y articulares
454.2.1 Aceites para armonizar los siete chakras principales
192.1.3 Primeros auxilios para pequeñas heridas en la piel y picaduras de insectos
464.2.2 Equilibrio de los doshas según los principios ayurvédicos
202.2 Elaboración de cosmética natural
474.2.3 Acompañamiento aromático para la meditación y el yoga
212.2.1 Recetas para la limpieza y el cuidado facial
484.3 La alquimia espiritual de los aromas
222.2.2 Instrucciones para lociones corporales y aditivos para el baño
494.3.1 Transformación a través del aroma como proceso anímico
232.2.3 Cuidado del cabello y cuero cabelludo con aceites cosméticos
504.3.2 Conexión con el ser superior a través de las esencias vegetales
242.3 Elaboración de aceites de masaje relajantes
514.3.3 Creación de espacios sagrados para ceremonias
252.3.1 Aceites para estimular la circulación sanguínea
52Fuentes
262.3.2 Mezclas de aceites sensuales para masajes en pareja
53Fuentes de imágenes
273. Psico-aromaterapia para el bienestar emocional
