Inteligencia Emocional y CBT

By Eva SpencerTécnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

Psychology

Self-Help

Length2h 52m

About this book

Summary

Es hora de dejar atrás los pensamientos negativos que sabotean tu felicidad. La Terapia Cognitivo-Conductual y la Inteligencia Emocional te ayudan a transformar la mente, superar miedos y mejorar relaciones. Descubrirás: • Cómo comprender emociones y controlar pensamientos. • El método para convertir lo negativo en positivo. • Secretos para vínculos más fuertes y duraderos. • Una vida más feliz y estable emocionalmente. Cambia tu diálogo interno y fortalece tu bienestar.