A Dieta Anti-Inflamatória - A Ciência E A Arte Da Dieta Anti-Inflamatória
By Anthony Fung, Jason T. William
Length1h 16m
About this audiobook
Você sabia que a dieta anti-inflamatória pode levar a uma vida mais longa e saudável? A Inflamação é absolutamente importante para o corpo humano. É uma parte essencial do processo de cura. O seu corpo pode sentir a necessidade de combater melhor a inflamação, e é aí que entra a dieta anti-inflamatória. Esta dieta rica em nutrientes exclui carnes processadas e açúcar refinado, fazendo você perder peso mais rápido do que você já sonhou! A Dieta Anti-inflamatória é particularmente eficiente contra as seguintes doenças: Diabetes Obesidade Doença cardíaca Síndrome metabólica, Psoríase. Pode também reduzir o risco de alguns cânceres, especialmente o câncer colorretal. Com as dicas da ”Dieta Anti-inflamatória - A Ciência e a Arte da Dieta Anti-inflamatória” você pode levar seu corpo a um novo nível e começar a perder as gorduras teimosas que você sempre odiou. Uma estatística alarmante mostra que 62% da população adulta americana é obesa. Está na hora de agir! Leia este livro agora e comece a seguir uma dieta que irá realmente apresentar resultados reais. O que você pode aprender com este livro? Todos os alimentos que você pode incluir na sua dieta, e os que você não pode. Ele fornece dicas especializadas que o ajudam a compreender o impacto que cada alimento tem no seu corpo. Receitas saborosas para construir um plano de refeições equilibrado que fornece ao seu corpo tudo o que ele precisa para ser saudável, energizado e mais forte dia após dia; Sabedoria valiosa que o ajuda a construir uma forte consciência para que você não desista da sua dieta. Uma boa dica de dieta: Tenha sempre consigo lanches saudáveis como frutos secos e frutas, no caso de ter desejos. Além destes petiscos serem deliciosos, eles fornecem a quantidade certa de nutrientes e energia para mantê-lo em movimento! É possível viver uma vida saudável sem stress com dietas super-complicadas. A dieta anti-inflamatória pode ser deliciosa e divertida, e é obviamente muito benéfica para o seu corpo. Ao ler ”Dieta Anti-inflamatória - A Ciência e a Arte da Dieta Anti-inflamatória” você terá toda a ajuda necessária para guiá-lo através desta jornada. Você gostaria de saber mais? Vá ao topo da página e clique no botão comprar agora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length1 hr 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 9, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Bônus (Altamente Recomendado)
5Capítulo 2: Compreendendo a Dieta Anti-Inflamatória
2Introdução
6Capítulo 3: Um Plano De Refeições Para Uma Semana
3Como tirar o máximo proveito deste livro
7Conclusão
4Capítulo 1: Compreensão da Inflamação Crônica e da Hipertensão
8Bônus (Altamente Recomendado)
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