1Haftungsausschluss zu Gesundheit und Ernährung
9Tag 8: Energiespendendes Frühstück
2Tag 1: Neuanfang
10Tag 9: Pflanzenbasierter Tag
3Tag 2: Steigern Sie Ihre Energie
11Tag 10: Herzgesunde Entscheidungen
4Tag 3: Ballaststoffe für die Verdauung
12Tag 11: Immunstärkende Lebensmittel
5Tag 4: Magere Protein-Power
13Tag 12: Cleveres Naschen
6Tag 5: Vollkorn für die Balance
14Tag 13: Achtsames Essen
7Tag 6: Gesunde Fette für Vitalität
15Tag 14: Vorbereitung auf die Änderung des Lebensstils
8Tag 7: Ruhe und Besinnung
16Tag 15: Feier der Gesundheit
