Ikigai im Alltag
Finde, was dich trägt — Schritt für SchrittBy Jacobus Clement
Length1h 42m
About this audiobook
Ikigai im Alltag zeigt dir einen sanften, alltagstauglichen Weg zu mehr Sinn, Energie und innerer Ruhe – ohne Druck und ohne dein Leben komplett umzukrempeln. In zwölf Kapiteln lernst du, deine Werte als Kompass zu nutzen, deine Energie besser zu schützen, Grenzen klarer zu setzen und wieder Zugang zu Freude, Neugier und echter Verbundenheit zu finden. Jede Einheit enthält zwei geführte Übungen: zuerst körperbasiert zum Ankommen, danach eine Visualisierung für Richtung und Klarheit. Plus Bonus-Track: ein wiederholbarer 30‑Tage‑Plan, der dich Schritt für Schritt in die Umsetzung bringt.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length1 hr 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 1891
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
9Kapitel 7: Grenzen und Schuldgefühle
2Kapitel 1: Ankommen bei dir
10Kapitel 8: Beziehungen und Rollen
3Kapitel 2: Ikigai verstehen
11Kapitel 9: Arbeit und Beruf
4Kapitel 3: Deine Werte als Kompass (Teil 1)
12Kapitel 10: Geld, Selbstwert und Erlaubnis
5Kapitel 3: Deine Werte als Kompass (Teil 2)
13Kapitel 11: Körper & Wandlungsphasen
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6Kapitel 4: Energie statt Zeit
14Kapitel 12: Dein 30‑Tage‑Plan
7Kapitel 5: Stärken und Gaben
15Bonus Track
8Kapitel 6: Freude und Neugier
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