Ikigai im Alltag
Finde, was dich trägt — Schritt für SchrittBy Jacobus Clement
Length1h 42m
About this audiobook
Ikigai im Alltag zeigt dir einen sanften, alltagstauglichen Weg zu mehr Sinn, Energie und innerer Ruhe – ohne Druck und ohne dein Leben komplett umzukrempeln. In zwölf Kapiteln lernst du, deine Werte als Kompass zu nutzen, deine Energie besser zu schützen, Grenzen klarer zu setzen und wieder Zugang zu Freude, Neugier und echter Verbundenheit zu finden. Jede Einheit enthält zwei geführte Übungen: zuerst körperbasiert zum Ankommen, danach eine Visualisierung für Richtung und Klarheit. Plus Bonus-Track: ein wiederholbarer 30‑Tage‑Plan, der dich Schritt für Schritt in die Umsetzung bringt.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length1 hr 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 1891
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
2Kapitel 1: Ankommen bei dir
3Kapitel 2: Ikigai verstehen
4Kapitel 3: Deine Werte als Kompass (Teil 1)
5Kapitel 3: Deine Werte als Kompass (Teil 2)
Show all chaptersShow less
6Kapitel 4: Energie statt Zeit
7Kapitel 5: Stärken und Gaben
8Kapitel 6: Freude und Neugier
9Kapitel 7: Grenzen und Schuldgefühle
10Kapitel 8: Beziehungen und Rollen
11Kapitel 9: Arbeit und Beruf
12Kapitel 10: Geld, Selbstwert und Erlaubnis
13Kapitel 11: Körper & Wandlungsphasen
14Kapitel 12: Dein 30‑Tage‑Plan
15Bonus Track
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