Kupuję rzeczy, żeby poczuć się lepiej: Jak przestać leczyć zły dzień paczką z paczkomatu
By Max Paradox
Length5h 44m
About this audiobook
Zły dzień. Trudne spotkanie. Nuda wieczorem. Kłótnia. Zmęczenie. A potem zupełnie przypadkiem okazuje się, że masz w koszyku bluzę, świecę, kosmetyk, gadżet do kuchni i coś, czego jeszcze dziesięć minut temu nie wiedziałeś, że potrzebujesz.
„Kupuję rzeczy, żeby poczuć się lepiej” to praktyczny poradnik o zakupach emocjonalnych napisany dla ludzi, którzy nie planują zostać minimalistycznymi mnichami, ale chcieliby przestać używać karty płatniczej jako pierwszej pomocy na każdy gorszy dzień.
Max Paradox pokazuje, dlaczego samo „przestań kupować” zwykle nie działa. Problemem często nie są bowiem rzeczy, lecz funkcja, którą zakupy zaczynają pełnić. Dają chwilową ulgę, nagrodę, poczucie kontroli, ekscytację albo możliwość wyobrażenia sobie lepszej wersji własnego życia. Wszystko działa znakomicie aż do chwili, kiedy przychodzi paczka, emocja znika, a konto bankowe zaczyna prowadzić własne dochodzenie.
W książce znajdziesz konkretne sposoby na rozpoznawanie swoich wyzwalaczy zakupowych, oddzielanie prawdziwej potrzeby od potrzeby poprawy nastroju oraz budowanie prostego systemu, który nie wymaga codziennej walki z samym sobą. Dowiesz się między innymi, jak korzystać z czasu oczekiwania, jak stworzyć budżet na zachcianki, dlaczego „tylko oglądam” może być początkiem zakupu, jak radzić sobie z promocjami i presją „ostatniej sztuki”, co robić po impulsywnej wpadce oraz jak przygotować się na dni, kiedy rozsądek ma wolne.
Nie chodzi o życie bez przyjemności. Wręcz przeciwnie. Chodzi o to, żeby mieć ich więcej niż jedną. Zamiast automatycznego schematu „zły humor → sklep → paczka” powstaje większy repertuar: odpoczynek, doświadczenia, kontakt z ludźmi, świadome nagrody i zakupy, które naprawdę mają sens.
Bez zawstydzania. Bez finansowego kaznodziejstwa. Bez tabeli kontrolnej dla każdej kawy.
Za to z humorem, konkretnymi procedurami i scenami, w których bardzo łatwo rozpoznać człowieka tłumaczącego sobie o 22:47, że czwarta para podobnych butów jest właściwie inwestycją.
Jeśli chcesz nadal lubić zakupy, ale przestać potrzebować ich za każdym razem, kiedy życie zrobi się trochę mniej przyjemne, ta książka pomoże ci odzyskać moment pomiędzy „chcę” a „kupuję”.
Bo paczkomat może być wygodny.
Nie musi być terapeutą.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHumor, Other
Length5 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 7, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - To nie jest o rzeczach
3Rozdział 2 - Twój koszyk zna twoje słabe godziny
4Rozdział 3 - Najpierw kupujesz obietnicę
5Rozdział 4 - Zakaz zakupów nie naprawi złego dnia
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5 - Promocja nie jest sytuacją awaryjną
7Rozdział 6 - „Tylko oglądam” też jest częścią problemu
8Rozdział 7 - Pieniądze lubią znikać po cichu
9Rozdział 8 - Wyrzuty sumienia nie są programem lojalnościowym
10Rozdział 9 - Koszyk ma poczekalnię
11Rozdział 10 - Zły dzień potrzebuje menu, nie sklepu
12Rozdział 11 - Kup rzecz do życia, które naprawdę prowadzisz
13Rozdział 12 - Nie negocjuj ze sobą przy każdym zakupie
14Rozdział 13 - Nie każdy impuls zasługuje na odpowiedź
15Rozdział 14 - Kupowanie po planie jest mniej ekscytujące. I o to chodzi
16Rozdział 15 - Co zrobić, kiedy i tak klikniesz „kupuję”
17Rozdział 16 - Najgorsze dni nie czytają twojego planu
18Rozdział 17 - Kiedy przestaje ci się chcieć pilnować
19Rozdział 18 - Poznaj moment, w którym paczkomat znowu zaczyna wygrywać
20Rozdział 19 - Pieniądze mają robić dla ciebie więcej niż paczki
21Rozdział 20 - Paczka może przyjść. Tylko niech nie niesie twojego humoru
How to Reclaim Your Focus in a World Full of DistractionsMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Absurdity of Being a Programmer - Deadlines, Production Bugs, Impostor Syndrome, AI Panic - and the Quiet Pride No One SeesMax Paradox3h 42m$7.70 · $0.00
How to Beat Impostor Syndrome and Trust Your AbilitiesMax Paradox6h 23m$7.70 · $0.00
Mam dość aplikacji randkowych: Jak szukać miłości bez zamieniania jej w drugą pracęMax Paradox5h 53m$7.70 · $0.00
Jak chronić wizerunek i prywatność dziecka w epoce AI - Jak rozsądnie publikować, chronić dane i przygotować dziecko na deepfake, oszustwa oraz internet bez zamieniania domu w cyfrowy bunkierMax Paradox5h 47m$7.70 · $0.00
I Have Too Much Stuff - How to Get Rid of Clutter Without Asking Every Mug Whether It Sparks JoyMax Paradox6h 20m$7.70 · $0.00
Everyone Thinks They’re a Good Driver - The Absurd Psychology of Traffic, Ego, and Losing Your Mind at 60 mphMax Paradox4h 22m$7.70 · $0.00
Kupiłem Samochód i Teraz Boję Się Każdej Kontrolki - Jak ogarnąć serwis, ubezpieczenie, koszty i podstawową obsługę auta bez udawania mechanikaMax Paradox5h 41m$7.70 · $0.00
I Think I Just Became the Boss - How to Start Managing People, Delegate, Give Feedback, and Stop Trying to Do Everything YourselfMax Paradox8h$7.70 · $0.00
I Can't Separate Work from Life - How to Stop Mentally Sitting at the Office During Dinner, Vacations, and SleepMax Paradox6h 9m$7.70 · $0.00
I Put Off All My Paperwork Until the Last Day - How to Handle Documents, Phone Calls, and Forms Without Moving to the WoodsMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
Za dużo biorę na siebie - Jak przestać być jednoosobowym działem ratunkowym dla całego świataMax Paradox5h 11m4.3 (23)$7.70 · $0.00
How to Build Self-Confidence from the Ground UpMax Paradox6h 50m$7.70 · $0.00
I Take on Too Much - How to Stop Being the Entire World's One-Person Rescue SquadMax Paradox7h 8m$7.70 · $0.00
Nie wiem już, czy to zdjęcie jest prawdziwe - Jak przeżyć epokę deepfake’ów, AI i internetu, który potrafi podrobić wszystkoMax Paradox5h 46m$7.70 · $0.00
Mam etat, ale internet twierdzi, że potrzebuję jeszcze trzech biznesów - Jak przestać czuć się przegrywem bez side hustleMax Paradox5h 24m4.1 (21)$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Social Media - You scroll. You compare. You perform. Then you say you don’t care.Max Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Mam Kupić Prezent i Nagle Nie Znam Tej Osoby - Jak wybierać prezenty bez paniki, przepłacania i kupowania kolejnego kubka tylko dlatego, że zostały trzy godzinyMax Paradox5h 11m$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Slavic Gods and Traditions - Perun, Veles, Spirits, Rituals, and Our Ancestors’ Beliefs Without Romantic LegendsMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o Bolesławie Chrobrym - Wojny, żony, namiętności i bezwzględna droga pierwszego króla Polski do koronyMax Paradox5h 15m$7.70 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Permakultura w ogrodzieDamien Dekarz3h 44m4.6 (1.3K)$9.90 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
You may also like
Ciągle zmieniam zdanie - Jak wreszcie zaufać własnym decyzjomMax Paradox5h 22m$7.70 · $0.00
Moje hobby też stało się projektem - Jak robić coś tylko dla przyjemności, bez planu rozwoju i monetyzacjiMax Paradox5h 23m$7.70 · $0.00
Motywacja mija. Ty działaj dalejŁukasz Nester9h 1m$5.40 · $0.00
Jak pokonać perfekcjonizm i zacząć kończyć rozpoczęte rzeczy - Praktyczny poradnik dla ludzi, którzy potrafią poprawiać wszystko poza liczbą ukończonych projektówMax Paradox5h 25m$8.10 · $0.00
Boję się rozmowy z szefem - Jak powiedzieć, czego potrzebujesz, bez przygotowywania testamentuMax Paradox5h 31m$8.10 · $0.00
Jak pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymiMax Paradox5h 26m$8.20 · $0.00
Psychologia wynikuDr L. Has2h 24m$15 · $0.00
Home office – pracuj zdalnie i osiągaj efektyBryan S. Vermonton3h 50m$6.80 · $0.00
Poradnik jak przestać martwić się o pieniądze - jak odzyskać spokój w finansach i zbudować stabilny system finansowyMax Paradox5h 41m$8.10 · $0.00
Próbuję zoptymalizować całe swoje życie - Jak przestać mierzyć sen, kroki, wodę, produktywność i własną wartośćMax Paradox5h 57m$7.70 · $0.00
Mój partner mnie nie słucha - Jak rozmawiać, żeby rozmowa nie kończyła się trzaskaniem szafkąMax Paradox5h 19m4.6 (37)$7.70 · $0.00
Za bardzo chcę wszystko kontrolować - Jak odpuścić bez przekonania, że świat natychmiast się zawaliMax Paradox5h 22m$8.10 · $0.00
Mam Dziesięć Celów i Zero Miejsca w Kalendarzu - Jak wybierać to, co naprawdę chcesz zrobić, planować realistycznie i przestać prowadzić życie jak projekt z czterdziestoma priorytetamiMax Paradox4h 15m$7.90 · $0.00
Asertywność i sztuka celnej riposty. Jak umiejętnie i skutecznie odpierać krytykę i ataki słowne oraz rozładować sytuacje konfliktoweNöllke, Matthias8h 1m2.6 (66)$5.20 · $0.00
Poradnik jak nie zwariować w dzisiejszym świecie - Model 4 Filarów stabilności psychicznejMax Paradox4h 7m$7.70 · $0.00
Goście Będą Za Dwie Godziny, a Ja Dopiero Zauważyłem Podłogę - Jak przygotować dom, jedzenie i siebie na wizytę bez generalnego remontu, dwunastu dań i udawania, że zawsze tak tu wyglądaMax Paradox5h 24m$7.70 · $0.00
Dlaczego ludzie tak bardzo boją się powiedzieć nie - instrukcja dla tych, którzy mają za mało asertywności i za dużo absurdalnych zachowańAdrian Oddwell4h 17m$8.20 · $0.00
Jak zadbać o swoje hormony? Od stresu do spokoju, od chaosu do równowagi – krok po krokuSkillslab1h 33m$3.90 · $0.00
Nie potrafię podjąć decyzji - Jak przestać analizować pięć opcji, aż wszystkie przestaną mieć sensMax Paradox4h 40m$8.10 · $0.00
Poradnik Jak przestać jeść słodycze - system, który wyłącza impuls, a nie tylko go tłumiMax Paradox3h 40m$8.10 · $0.00