Length9h 12m
About this audiobook
Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości. Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie podstawową ludzką potrzebę tworzenia, wyrażania i odczuwania – niezależnie od tego, czy uważasz się za artyst(k)ę czy nie.
Autorka Sheila Darcey odkryła, że akt szkicowania i swobodnego rysowania – nadawanie formy fizycznej swojemu światu wewnętrznemu – stanowi potężne narzędzie przepracowywania uczuć. Jeden prosty szkic zainicjował codzienną praktykę rysowania i rozwinął w metodę medytacji oraz terapii, którą Sheila dzieli się z tysiącami uczniów.
W KSIĄŻCE TERAPIA RYSOWANIEM ZNAJDZIESZ:
PRZEWODNIK, KTÓRY POZWOLI CI SIĘ POŁĄCZYĆ ZARÓWNO Z EMOCJAMI, JAK I Z CIAŁEM, ĆWICZYĆ UWAŻNOŚĆ I NEGOCJOWAĆ ZMIANY,
PONAD 40 ĆWICZEŃ DOTYCZĄCYCH RYSOWANIA RÓŻNYCH TEMATÓW, OD NADZIEI I SPOKOJU PO ZABAWĘ I INSPIRACJĘ, KTÓRE POMOGĄ CI ROZPOCZĄĆ PRAKTYKĘ CODZIENNEGO SZKICOWANIA,
WIZUALNĄ BIBLIOTEKĘ WZORÓW, KTÓRA ZAINSPIRUJE CIĘ DO CODZIENNEGO RYSOWANIA,
MIEJSCE NA TWOJE WŁASNE RYSUNKI, ABY TWOJA KREATYWNOŚĆ ROZWIJAŁA SIĘ PODCZAS CZYTANIA KSIĄŻKI,
„KOŁO EMOCJI”, KTÓRE POZWOLI CI ROZWINĄĆ WŁASNY SŁOWNIK EMOCJONALNY.
Z każdym kolejnym rysunkiem będziesz odkrywać, że potrafisz przetworzyć swoje doświadczenia w nowy, imponujący sposób.
Krok po kroku, szkic po szkicu, na kolejnych kartkach odnajdziesz spokój, kreatywność i uzdrowienie.
Wyjątkowa podróż w najgłębsze zakamarki własnego wnętrza.
— Pedram Shojai, lekarz medycyny naturalnej, autor książki Miejski mnich z listy bestsellerów dziennika „New York Times”
Wydawnictwo: Purana
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 350
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.7 (12)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length9 hrs 12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 2, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Dedykacja
1511. Narysuj przenikliwość
2Wprowadzenie
1612. Narysuj refleksję
3Biblioteka wizualna
1713. Narysuj ekspresję
4Koło emocji
1814. Narysuj poddanie się
51. Narysuj nadzieję
1915. Narysuj mądrość
Mostrar todos os capítulosVer menos
62. Narysuj wiarę
2016. Narysuj inspirację
73. Narysuj miłość
2117. Narysuj postęp
84. Narysuj ciszę
2218. Narysuj zabawę
95. Narysuj oddech
2319. Narysuj cel
106. Narysuj prawdę
2420. Narysuj projekt
117. Narysuj wiarę w siebie
2521. Rysuj...
128. Narysuj zaufanie
26Pytania i odpowiedzi
139. Narysuj odwagę
27Lista lektur
1410. Narysuj postrzeganie
28Podziękowania
Christus vincit. Tryumf Chrystusa nad mrokami czasówSchneider Athanasius14h 3m4.8 (1.7K)$9.50 · $0.00
Wstań. Albo będziesz święty, albo będziesz nikimks. Piotr Pawlukiewicz2h 32m4.7 (206)$12 · $0.00
Tamar. Wszystkie nieszczęścia kobietSzustak Adam2h 2m4.6 (130)$12 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
Ramtha. Biała księgaRamtha9h 54m4.4 (2.5K)$14 · $0.00
Żyj bez granic!ks. Sebastian Kosecki2h 45m4.8 (21)$8
Wytrwaj do końcaMarcin Zieliński2h 30m4.8 (26)$9.70 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Szopa, która nakarmiła milion dzieci. Niezwykła historia Mary's MealsMagnus MacFarlane-Barrow8h 54m4.8 (12)$6.60 · $0.00
Boży poradnik walki duchowejŁodziewski Arkadiusz2h 15m4.8 (12)$3.10 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
ChwałaMU. Jak uwielbiaćMarcin Zieliński3h 18m4.7 (35)$12 · $0.00
Teologia w praktyce, czyli 358. sposobów na świętość według św. Tomasza z AkwinuPeter Kreeft28h 48m4.6 (365)$24 · $0.00
Nasz DomFrancisco Candido Xavier (Chico Xavier)7h 46m4.5 (21.3K)$11 · $0.00
Szlachetne PięknoPeter Kwasniewski11h 56m4.6 (430)$8 · $0.00
Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00
Tak zostaliśmy stworzeni. Jak przygotować dzieci do zmierzenia się ze współczesnymi wyzwaniami moralnymiLeila Miller i Trent Horn7h 11m4.5 (975)$12 · $0.00
Księga DuchówAllan Kardec17h 31m4.4 (3.2K)$13 · $0.00
Powrót hipotezy Boga. Trzy odkrycia naukowe ujawniające celowość WszechświataStephen C. Meyer20h 31m4.4 (5.9K)$15 · $0.00
Religia greckaBurkert Walter21h 6m4.4 (1.6K)$19 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Eliksir zwany miłościąRamtha6h 2m4.3 (259)$11 · $0.00
Nadal nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokkiBaek Sehee4h 33m3.8 (10.4K)$8.20 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Głód matkiMcDaniel Kelly7h 6m4.3 (8.7K)$9.40 · $0.00
NiedopowiedzeniaOlga Passia8h 10m$14 · $0.00
Lustro, ktore pamietało innych ludziJakub Jagiełło27m$4.10 · $0.00
Jak przestać brać wszystko do siebieŁukasz Nester2h 36m$4.90 · $0.00
ŚmierteńkaFaulerová Lucie5h 22m4.2 (141)$8.10 · $0.00
Zasupłane myśli. Perypetie fobicznej EleonoryAnna Falana-Jafra4h 43m3.2 (12)$8.10 · $0.00
Martwy bluesJan Paweł Krasnodębski15h 11m$6.20 · $0.00
Ja, borderline i terapia czyli moja droga do wyzdrowieniaAgnieszka Rosińska7h 24m$7.70 · $0.00
Kolorowa terapiaMałgorzata Chwedorzewska6h 12m$4.10 · $0.00
Osobowość symbiotyczna i jej leczenie. Tom 3Stephen M. Johnson10h 31m4.6 (53)$22 · $0.00
Jak poradzić sobie po rozstaniu - Jak odzyskać siebie, przeżyć koniec związku i ruszyć dalej bez wysyłania „hej” o 23:47Max Paradox5h 57m4.4 (27)$7.80 · $0.00
ŚmierćIgnacy Dąbrowski4h 19m3.9 (146)Free
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Moja Matka jest coraz młodszaDominique Jarek2h 3m$2.70 · $0.00
Rozstanie z Narcyzem. Cztery kroki, które pomogą Ci odejśćdr Renata Zarzycka2h 18m$11 · $0.00
Czarna skrzynka KRĘGOSŁUPAJohn Mark Linden9h 27m$11 · $0.00
Pieniądze mają drzewo genealogiczneJohn Mark Linden13h 12m$9.80 · $0.00