Duração7h 48m
Sobre este audiolivro
Nasz sposób myślenia ma niezwykły wpływ na nasze umysłowe, emocjonalne a nawet fizyczne samopoczucie.
To, jak myślimy, może ograniczać nasze działania do tego, co wydaje nam się możliwe lub uwolnić nas do korzystania z umiejętności, które przekraczają nasze oczekiwania. Kiedy nasz sposób myślenia poszerza nasze zdolności, zamiast je ograniczać, doświadczamy większej satysfakcji intelektualnej, kontroli nad emocjami oraz poprawy zdrowia fizycznego. Warto więc zadać sobie pytanie, jak to osiągnąć?
Sięgając do biblijnych refleksji oraz najnowszych doniesień naukowych, dr Caroline Leaf prezentuje program 5 kroków, który pomoże ci:
wzmocnić pamięć,
poprawić procesy uczenia się,
sprawność intelektualną,
jakość relacji oraz
stan zdrowia.
Odkryj, jak wzmocnić zdolności kognitywne i praktykować uważność oraz poznaj twój wyjątkowy sposób przetwarzania informacji.
To i wiele więcej znajdziesz w najnowszej książce dr Leaf.
„Caroline Leaf dotyka jednego, lecz najważniejszego zagadnienia w naszym życiu – faktu, że możemy nauczyć się kontrolować pracę naszego mózgu, zarządzać naszym umysłem i ulepszać sposób, w jaki myślimy, czujemy i żyjemy. Nie potrzebujemy kuracji psychiatrycznej: potrzebujemy wiedzy, rozsądku i miłości, aby przezwyciężyć cierpienie i zacząć prowadzić spełnione życie”. ― dr n. med. Peter R. Breggin, psychiatra
Dr Caroline Leaf - jest autorką książek Włącz swój mózg oraz Myśl i Jedz mądrze, a także gospodarzem programu The Dr. Leaf Show. Od ponad trzydziestu lat prowadzi badania nad wzajemnymi zależnościami umysłu i ciała, które związane są z myśleniem, uczeniem się, emocjami, odnowieniem umysłu, uzdrowieniem, potencjałem i edukacją. Leaf i jej mąż Mac mieszkają z czworgiem dzieci w Kalifornii.
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★ 4,2 (3,1 mil)
Inclui Amazon, Goodreads, StoryGraph, LibraryThing
GêneroSelf-Help
Duração7 h 48 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação7 de mai. de 2020
IdiomaPolonês
Sumário
1Polecenia
2PRZEDMOWA
3PROLOG
4PODZIĘKOWANIA
5Wprowadzenie - Odnosisz sukces czy walczysz o przetrwanie?: Neurocentryczność i neuromity: błędne rozwiązania
Mostrar todos os capítulosVer menos
6CZĘŚĆ PIERWSZA - Przewodnik po sposobach myślenia
7Rozdział pierwszy - Myśl, ucz się i odnoś sukcesy
8Co się dzieje, kiedy myślisz?
9Ekspresja genu i uważne myślenie
10Predysponowani do miłości
11Rozdział drugi - Nastawienie myśliciela: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie myśliciela?
12Rozdział trzeci - Nastawienie na kontrolowanie myślenia
13Rozdział czwarty - Nastawienie na dbałość o słowa: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na dbałość o słowa?
14Rozdział piąty - Nastawienie na kontrolowanie emocji
15Rozdział szósty - Nastawienie na przebaczenie: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na przebaczenie?
16Rozdział siódmy - Nastawienie na szczęście: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na szczęście?
17Rozdział ósmy - Nastawienie świadome czasu: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie świadome czasu?
18Rozdział dziewiąty - Nastawienie na możliwości: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na możliwości?
19Rozdział dziesiąty - Nastawienie na wdzięczność
20Rozdział jedenasty - Nastawienie na wspólnotę
21Rozdział dwunasty - Nastawienie na wsparcie: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na wsparcie?
22Rozdział trzynasty - Nastawienie na zdrowy stres: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na zdrowy stres?
23Rozdział czternasty - Nastawienie na oczekiwania: Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie na oczekiwania?
24Rozdział piętnasty - Nastawienie woli
25Rozdział szesnasty - Nastawienie duchowe
26Wskazówki: Jak uaktywnić nastawienie duchowe?
27Co dalej? Kolejne kroki
28CZĘŚĆ DRUGA - Profil Predyspozycji: Profil Daru
29Rozdział siedemnasty - Po co nam Profil Daru?
30Unikalny sposób myślenia a mózg
31Unikalny sposób myślenia a ekspresja genu
32Unikalny sposób myślenia a komunikacja
33Unikalny sposób myślenia i skupienie
34Unikalny sposób myślenia a neuroredukcjonizm
35Klucze w ciemności
36Mózg i procesy myślowe
37Kwantowa natura myśli
38Siedem modułów myślenia
39Trawienie informacji
40Naukowe opracowanie siedmiu modułów myślenia
41Mierzenie unikalnego sposobu myślenia
42Jak działa siedem modułów myślenia
43Przykład: unikalny sposób myślenia w świecie biznesu korporacyjnego
44Rozdział osiemnasty - Profil Daru
45Jak używać i interpretować Profil Daru?
46Cykl myślenia
47Jak wypełnić Profil Daru?
48Jak wypełnić wersję skróconą Profilu Daru?
49Profil Daru
50Jak korzystać z profilu?
Mais de dr Caroline Leaf
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6min4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42min4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59min4.7 (30)$5.10
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12min4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29min$5.10
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47min4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53min4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59min4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38min4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44min4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21min4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32min4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20min4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52min4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56min4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39min4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Você também pode gostar
Doskonałe jadr Caroline Leaf8h 34min4.3 (2.8K)$7.80 · $0.00
Dziewczyno ogarnij sięRachel Hollis7h 45min3.9 (598.4K)$7 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53min4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Nie przegap własnego życiaŁukasz Nester5h 6min$5.40 · $0.00
Stoicyzm bez cukrumgr Dawid Jurczyk1min4.6 (34)$8.80 · $0.00
Myśl, człowieku! Jak rozwijać twórcze myślenieGordon Watson1h 53min$8.80 · $0.00
NLP bez tajemnic: proste triki, wielkie efektySkillslab3h 9min$3.90 · $0.00
Ogarnij się! Samoorganizacja i samodyscyplinaAnna Markiewicz1h 45min$9.50 · $0.00
NLP dla żółtodziobów (3 in 1)Dr L. Has4h 47min$5.30 · $0.00
Jak być szczęśliwymZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC2h 35min$3 · $0.00
Jak odnaleźć wartości nadrzędneZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 44min$3 · $0.00
Inaczej o wartościachAndrzej Moszczyński57min$2.50
Twój typ osobowości: Administrator (ESTJ)Laboratorium Dobrego Życia1h 27min$8 · $0.00
Jak poznawać siebieZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 54min$3 · $0.00
Motywacja: Jak rozwijać wewnętrzny ogień, który pomaga osiągać celeDaria Gałek1h 37min$0.30 · $0.00
Od wewnętrznej siły do sukcesu: Jak poznać swoje mocne strony i pokonać swoje ograniczeniaDaria Gałek4h 33min$0.30 · $0.00
Manifestacja wewnętrznej mocy KURS 7 DNIHalina Gumowska8h 13min$7.80 · $0.00
Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działaćAdam Rogalski1h 13min$3.30 · $0.00
Nawyki 2.0Maciej Wieczorek9h 1min4.3 (42)$24
Pierwszy półmaraton. 12 tygodni dla zwykłych ludziŁukasz Nester18h 27min$4.90 · $0.00