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Self-Help
,
Psychology
我不需要你来让我幸福
Ranjot Singh Chahal
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Length
59m
About this audiobook
准备好拥抱一段自给自足和内心平静的生活了吗？*《我不需要你来让我幸福：如何在内心找到满足感》*是一本鼓舞人心的指南，帮助你摆脱依赖，发现来自内心的幸福。 这本具有变革性的书邀请你重新思考对快乐和人际关系的看法，专注于与自己建立深厚的联系。通过深刻的见解和实用的智慧，它为你提供重新定义自我价值、培养自爱、并按照自己的方式创造完整生活的工具。 在自我发现的旅程中，你将学会放下束缚你的东西，拥抱独立性，并在真正的自己中找到满足感。这不仅仅是一本指南，更是对通过真正认识和爱自己而获得的力量和幸福的赞美。 你最幸福的生活正在等待你——今天就开始你的旅程吧！
Healing
Psychological
Exploration
Journey
Identity
Audiobook details
Genre
Self-Help, Psychology
Length
59 mins
Publish date
Jan 19, 2025
Language
Chinese
Table of contents
1
1. 真正的幸福
9
9. 如何摆脱有害的依恋
2
2. 关于幸福关系的误解：
10
10. 培养自我同情心的做法
3
3. 自我价值在个人成就中的作用
11
11. 自我照顾的重要性
4
4. 拥抱你的独立
12
12. 成为你自己最好的朋友
5
5. 建立信心和韧性
13
13. 设定个人目标和优先事项
6
6. 重新定义人际关系之外的身份
14
14. 在孤独中寻找快乐
7
7. 认识情感依赖
15
15. 庆祝你的成长
8
8. 毫无怨言的离别
16
16. 激励他人寻求内心的幸福
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Ranjot Singh Chahal
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